ورش عمل العافية

يقدم COVID Support VT ورش عمل وورش عمل صحية عند الطلب.

نصائح واستراتيجيات لتحسين حياتك. عرضت مجموعة متنوعة من الموضوعات والأوقات والأيام.
سجل اليوم. إذا كانت لديك أسئلة حول أي من ورش العمل الخاصة بنا ، فاتصل بالرقم 2-1-1 ، الخيار رقم 2.

ورش عمل صحية

التعافي من فيروس كورونا: العافية من خلال التأمل | كل جمعة تبدأ في الأول من أكتوبر

هل أنت مهتم بتطوير ممارسات صحية لتحسين صحتك العقلية والعاطفية والجسدية أثناء إدارة الوباء؟ دعمت الأبحاث باستمرار فوائد التأمل فيما يتعلق بالعديد من الجوانب المختلفة للحياة والعافية. انضم إلينا في ورشة العمل هذه التي تستغرق ساعة لاستكشاف تقنيات التأمل المختلفة التي قد تكون مفيدة لك في رحلة العافية الخاصة بك. سيقود الميسرون تأملات موجهة ، ويقدمون الدعم والتشجيع وفرص التفاعل لتعزيز العافية والتعافي من خلال التأمل.

كل جمعة تبدأ من الأول من أكتوبر الساعة 1:1 مساءً

العافية من خلال الفن | الأربعاء 13 أكتوبر

هل تجد الفن والمشاريع الإبداعية وسيلة مفيدة لإدارة التوتر؟ هل ترغب في تعلم بعض الطرق البسيطة لممارسة الفن في حياتك اليومية كطريقة لممارسة العافية؟

يفيد العديد من الأشخاص بأن الأنشطة الفنية والإبداعية مفيدة لصحتهم العقلية والعاطفية وحتى الجسدية.

انضم إلى فريق COVID Support VT وميسرة الضيوف الخاصة ، Jen Berger ، في ورشة عمل فريدة من نوعها حول استكشاف العافية من خلال الفن. لا حاجة لخبرة سابقة أو مواد خاصة! سيتم توفير التوجيه والتشجيع للأفراد المهتمين بإيجاد طرق مبتكرة لممارسة العافية أثناء جائحة COVID 19.

جين بيرجر ، مؤسس ومالك في جذور، يأتي من أكثر من 20 عامًا من العمل في الحركات الاجتماعية والممارسات الإبداعية. لديها شبكات في جميع أنحاء ولاية فيرمونت ، فضلاً عن ارتباطها بشبكات العدالة الاجتماعية في جميع أنحاء البلاد.

الأربعاء 13 أكتوبر الساعة 6:00 مساءً

التغذية وصحة القناة الهضمية والعافية العقلية | الأربعاء 20 أكتوبر

هل ترغب في معرفة كيف يمكنك تحسين عافيتك العقلية والعافية بشكل عام من خلال الممارسات الغذائية الصحية ، دون "كسر البنك؟"

انضم إلى موظفي COVID Support VT وأخصائية التغذية والميسرة الخاصة بالضيوف ، Susie Polgreen في هذا العرض التقديمي الحصري. سوف تتعلم عن الرابط بين القناة الهضمية والدماغ ، وكيف يمكن أن تؤثر صحة الأمعاء السيئة على الصحة العقلية ، والطرق العملية التي يمكنك من خلالها تحسين صحة أمعائك. سيتم توفير برنامج تعليمي موجز حول "العافية على الميزانية" في نهاية العرض أيضًا!

الأربعاء 20 أكتوبر الساعة 4:00 مساءً

تدريب المجتمع فيرمونت 3 سكويرز | الأربعاء 27 أكتوبر
هل تريد معرفة المزيد عن أكثر برامج الإغاثة من الجوع فعالية وكريمة في ولاية فيرمونت؟

انضم إلى COVID Support VT لحضور ورشة عمل مجتمعية تضم فريق الأمن الغذائي في Hunger Free Vermont لمعرفة المزيد حول 3SquaresVT ، وهو برنامج على مستوى الولاية يمنح الناس المال كل شهر لشراء البقالة.

أعضاء المجتمع ومقدمو الخدمات المباشرون مدعوون للحضور لمعرفة المزيد حول معايير البرنامج وكيفية مشاركة هذا المورد القيم بشكل إيجابي ومناسب مع أولئك الذين سيستفيدون.

الأربعاء ، 27 أكتوبر ، 1:00 ظهراً - 2:15 مساءً

التعامل مع COVID: مجموعة دعم استخلاص المعلومات والعودة | الاثنين

هل ترغب في بعض الوقت لاستخلاص المعلومات من تجربتك على مدار الوباء ومناقشة استراتيجيات العافية؟ هل تشعر بالإحباط لأن الأشخاص من حولك يركزون على "إعادة الانفتاح" بينما لا تزال تدير آثار COVID في حياتك اليومية؟ ربما تعلمت عن الإجهاد الوبائي وكيف يؤثر على صحتك العقلية ، لكنك تريد معرفة المزيد حول كيفية إدارة استجابتك الفريدة؟ انضم إلى هذه المناقشة الميسرة للمشاركة والتعلم من زملائك حول أفضل السبل للإدارة خلال هذا الوقت. سيوفر موظفو COVID Support VT بيئة منظمة للنقاش ونصائح للتأقلم والعافية.

كل يوم إثنين الساعة 3:30 مساءً 

التعامل مع COVID: إدارة القلق من عودة الدخول | كل ثلاثاء

مع اقتراب نهاية القيود المفروضة على جائحة COVID ، كانت العودة إلى "الحياة الطبيعية" مصدر قلق للكثيرين. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، يشعر ما يقرب من 50 ٪ من الأمريكيين بالقلق بشأن استئناف الاتصال الشخصي ، بغض النظر عن حالة التطعيم. انضم إلينا لاستكشاف تقنيات إدارة التوتر والمشاركة في المناقشة والدعم كمجموعة لتبادل الخبرات واستكشاف استراتيجيات المواجهة.

كل ثلاثاء الساعة 11:30 صباحًا

التعافي من مرض كوفيد: العافية من خلال الامتنان | كل ثلاثاء

هل أنت مهتم بتطوير حياة أكثر صحة وذات مغزى أثناء إدارة الوباء؟ دعمت الأبحاث باستمرار فوائد ممارسة الامتنان في تعزيز الصحة العقلية والعاطفية والجسدية. انضم إلينا في ورشة العمل هذه التي تستغرق ساعة لاستكشاف الطرق التي يمكنك من خلالها تطوير ودمج ممارسة الامتنان في حياتك اليومية. سيقدم الميسرون الدعم والتشجيع والفرص للتفاعل في إيجاد طرق لتعزيز العافية والتعافي من خلال الامتنان.

كل ثلاثاء في الساعة 3 مساءً

التعافي من مرض كوفيد من خلال العافية | الثلاثاء والخميس

هل أنت مهتم بتطوير حياة أكثر صحة وذات مغزى أثناء إدارة جائحة COVID 19؟ انضم إلى فريق COVID Support VT لاستكشاف المكونات الثمانية للعافية والتوازن.

الثلاثاء في الواحدة ظهرا | الخميس الساعة 1 مساءً

Grupo de Actividades: Juegos y Tiempo Social | لوس جويفيس

مجموعة الأنشطة: الألعاب والتوقيت الاجتماعي للمتحدثين باللغة الإسبانية

¿Disfrutas de los juegos y las activeidades؟ ¿تحيا منفردا و quieres divertirte con otras personas que también están manejando la vida solos durante la pandemia؟ قم بإنشاء مجموعة من العناصر التفاعلية للافتراضات والأحداث النشطة divertidas que promueven la conexión y las habilidades de afrontamiento. Incluso puede invitar a sus amigos y con gusto los ayudaremos a conectarse para este tiempo divertido.

Los Jueves a las 11:00 صباحاً ، بارتير ديل 26 دي أغوستو
(كل خميس الساعة 11 صباحًا ، بدءًا من 26 أغسطس)

مجموعة النشاط: الألعاب والتوقيت الاجتماعي | الأربعاء

هل تستمتع بالألعاب والأنشطة؟ هل تعيش بمفردك وتريد الاستمتاع مع الآخرين الذين يديرون الحياة بمفردهم أثناء الوباء؟ انضم إلى مجموعة أسبوعية للألعاب التفاعلية الافتراضية والأنشطة الترفيهية الأخرى التي تعزز مهارات الاتصال والتأقلم. يمكنك حتى دعوة أصدقائك وسنسعد بمساعدتهم على التواصل في هذا الوقت التفاعلي.

كل أربعاء الساعة 2:00 ظهرا

مهارات البحث عن وظيفة | الأربعاء

هل تخاف من فكرة إيجاد وظيفة جديدة؟ انت لست وحدك! يمكن أن يكون البحث عن وظيفة عملية مرهقة ، خاصة في سوق العمل الذي لا يمكن التنبؤ به. تستكشف سلسلة ورش العمل هذه المكونة من أربعة أجزاء أساسيات دورة البحث عن وظيفة مع التركيز على اهتماماتك ورفاهيتك. سواء كنت جديدًا في عالم القوى العاملة أو كنت تبحث فقط عن صقل مهاراتك ، فإن هذه الورشة تناسبك!

  • الأربعاء الأول من الشهر: عقلية البحث عن عمل
  • الأربعاء الثاني من الشهر: استئناف / بناء خطاب الغلاف والتطبيقات
  • الأربعاء الثالث من الشهر: مهارات المقابلة والخطوات التالية
  • الأربعاء الرابع: مناقشة عامة للبحث عن وظيفة

الأربعاء الساعة 12:00 ظهراً اعتباراً من 1 سبتمبر

مجموعة الدعم المفتوحة للبحث عن عمل | الجمعة

هل تبحث عن عمل جديد؟ انضم إلى هذه المناقشة الأسبوعية ومجموعة الدعم التي ييسرها فريق دعم COVID VT للتعلم من الآخرين وتحقيق النجاح في العثور على عمل.

الجمعة الساعة 11 صباحًا ابتداءً من 00 سبتمبر

الكتابة من خلال COVID | الجمعة

انضم إلى COVID Support Vermont في ساعة من المطالبات اليومية والكتابات المجانية لمعالجة وفهم كيف نشق طريقنا كأفراد ومجتمع عبر جائحة COVID-19 هنا في فيرمونت.

الجمعة الساعة 3 مساءً

ورش العمل متوفرة عند الطلب

يمكننا العمل معك لتصميم ورشة عمل تناسب احتياجات مجموعتك. يقدم موظفو COVID Support VT ورش عمل عند الطلب لمساعدتك في التعامل مع COVID. تشمل الموضوعات القلق من العودة ، والعافية والتعافي ، وإرهاق التعاطف ، ودعم الموظفين من خلال COVID ، والحزن والخسارة ، ومجموعات النشاط والمحادثة والمزيد.

هل تواجه مشكلة في الوصول إلى ورشة عمل؟ لا يمكنك العثور على رابط التكبير / التصغير؟

  • تحقق أولاً من رسائل البريد الإلكتروني الترويجية ومجلدات البريد العشوائي والملفات غير المرغوب فيها. في بعض الأحيان ، ينتهي تأكيد حدث Eventbrite الخاص بك باستخدام رابط Zoom هناك.
  • يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول عملية التسجيل والحلول الخاصة بالعثور على رابط Zoom على صفحة حل المشكلات الخاصة بنا.

مشاهدة ورش العمل الصغيرة على الإنترنت

دعم الموظفين من خلال COVID-19

هل تدير مجموعة من الموظفين أو مقدمي الخدمات؟ هل تلاحظ أنهم يكافحون في العمل وتتساءل عما يمكنك فعله لتكون داعمًا؟ انضم إلى ورشة العمل التفاعلية هذه التي تبلغ مدتها 30 دقيقة لمعرفة المزيد حول آثار الوباء على مكان العمل والطرق التي يمكنك من خلالها ، بصفتك مديرًا مهتمًا ، دعم موظفيك خلال هذا الوقت.

عرض أو تنزيل أو طباعة:
دليل المعلومات والمناقشة

إدارة إجهاد التعاطف من خلال COVID-19

هل تشعر بالإرهاق من عملك في مساعدة الآخرين؟ القلق من أن تصبح مخدرًا أمام الصعوبات التي يواجهها الآخرون الذين تحاول دعمهم خلال الوباء. قد تصاب بتعب الرحمة. انضم إلى ورشة العمل التفاعلية هذه للتعرف على إجهاد التعاطف ، وكيف يمكن أن يؤثر عليك ، وكيف يمكنك منعه وإدارته في حالة حدوثه.

عرض أو تنزيل أو طباعة:
دليل المعلومات والمناقشة

إدارة الحزن والخسارة من خلال COVID-19

تسبب جائحة COVID-19 وعواقبه في خسائر كبيرة ، بما في ذلك الأرواح وسبل العيش والصلات وأساليب الحياة وتقاليدنا لكيفية فهم وإدارة الموت والحداد. انضم إلى فريق COVID Support VT لمعرفة المزيد حول عواقب الحزن وردود الفعل الشائعة وطرق إدارة عملية الحزن.

عرض أو تنزيل أو طباعة:
دليل المعلومات والمناقشة

مهارات العافية والتأقلم

تعرف على تأثيرات الوباء على صحتنا العقلية ، وما يمكننا القيام به للتأقلم والتعافي بطرق صحية ، والدعم الذي يقدمه COVID Support VT للأفراد والبرامج والمجتمعات.

عرض أو تنزيل أو طباعة:
دليل المشارك

ورش العمل السابقة

نستطيع فعل ذلك! مساعدة أولياء الأمور والأطفال على بداية رائعة هذه السنة الدراسية

عقدت ورشة العمل في 1 سبتمبر 2021

هل أنت متحمس ولكنك قلق أيضًا بشأن عودة أطفالك إلى المدرسة؟ هل أطفالك قلقون بشأن الذهاب إلى المدرسة شخصيًا؟ انضم إلى COVID Support VT للتعرف على ردود الفعل الشائعة للآباء ومقدمي الرعاية والأطفال لبدء المدرسة هذا الخريف. سيغادر المشاركون مع معلومات حول ما يجب مراقبته واستراتيجيات لمساعدة الجميع في الحصول على بداية رائعة وآمنة للعام الدراسي.

دورات ورشة العمل:

إدارة العودة إلى المدرسة PDF

إذن العالم مفتوح مرة أخرى ، ماذا الآن؟ ورشة إعادة الدخول لطلبة الكلية

ورشة عمل عقدت في 27 أغسطس 2021

هل تستعد للعودة إلى المدرسة وتجد نفسك تشعر بالتوتر في عالم من عدم اليقين؟ هل قررت عدم الذهاب إلى الكلية أو قضاء عام فاصل بسبب الوباء ، والآن ، تشعر بالقلق؟ هل أنت قلق بشأن كيفية إدارة المشهد الاجتماعي أثناء COVID ، أو أنك خارج نطاق الممارسة ، أو أنك أو من تهتم لأمرهم قد يمرضون؟ هل تريد أن تتعلم كيفية دعم عافيتك العقلية وكذلك الصحة العقلية لأصدقائك وعائلتك؟ لست وحدك! انضم إلينا في ورشة العمل التفاعلية هذه مع طلاب جامعيين آخرين لمعرفة المزيد حول مهارات إدارة هذا الوقت المربك.

دورات ورشة العمل:

التعامل مع العودة / التسريح بعد COVID 9 PDF

مايو 2021 حدث تاون هول

قدح القهوة مع الكلمات

العودة إلى القوى العاملة؟ قاعة المدينة مع اتصالات الرحمة

مجلس مدينة مجاني / ندوة عبر الإنترنت • عُقد في 24 مايو

موارد الويبينار:

تسجيل الحدث | شرائح الحدث

بينما تتطلع إلى الانضمام إلى القوى العاملة أو العودة إليها أثناء الوباء ، خذ وقتًا في قاعة المدينة هذه للتواصل مع نقاط قوتك وإضفاء الإيجابية على جهودك. ستقود Mercy Connections ، المعروفة ببرمجتها "التطوير الذاتي" الجذابة ، جلسة مدتها 1.5 ساعة حيث سيتعلم المشاركون كيفية تطبيق منظور قائم على نقاط القوة لتخطيط خطواتهم التالية للعودة إلى العمل.

سوف تفعلها:

  • تعلم استراتيجيات للتغلب على الحواجز المتصورة لدخول مكان العمل من خلال إعادة صياغة نقاط القوة
  • راجع "مقياس حالة التدفق" وطبق فكرة التدفق على الخبرات الشخصية أو في العمل
  • راجع "نقاط القوة في الشخصية" وحدد أي منها كان موجودًا أثناء العمل المرضي

الشريك المساهم:

شعار Mercy Connections

أبريل 2021 حدث تاون هول

الأب خارج التنزه مع ابنته الصغيرة

دعنا نخرج: الفرص الترفيهية في VT

قاعة المدينة / ندوة عبر الإنترنت مجانية • عقدت في أبريل 27

موارد الويبينار:

تسجيل الحدث | شرائح الحدث

الجلسة الثالثة من سلسلة Town Hall التعليمية ، تسلط الضوء على العديد من الفرص الخارجية والترفيهية التي توفرها ولاية فيرمونت الجميلة ، بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على هذه الأنشطة من أجل عافيتك بشكل عام!

لقد سمعنا من المنظمات في جميع أنحاء الولاية الذين شاركوا معلومات قيمة لمساعدتك أنت وعائلتك على الخروج في الهواء الطلق بأمان ومتعة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس!

الشركاء المساهمون:

شعار Stowe Vermontشعار نادي الجبل الأخضرمركز نظم المعلومات الجغرافية المجتمعية
شعار الغابات والمتنزهات والترفيه في فيرمونتشعار Trail Finderشعار Upper Valley Trails Alliance شعار Kidsvt.com

مارس 2021 حدث تاون هول

أطفال البستنة

الصورة: Green Mountain Farm to School

الوصول إلى الغذاء في شمال شرق المملكة

قاعة المدينة / ندوة عبر الإنترنت مجانية • عقدت في 25 مارس

موارد الويبينار:

تسجيل الحدث

الشرائح الشمالية الشرقية للوصول إلى قاعة المدينة للطعام | PDF
الوصول إلى الغذاء المحلي في شرائح Green Mountain Farm-to-School | PDF
مجلس المملكة الشمالية الشرقية حول شرائح الشيخوخة | PDF
الجميع يأكل: ابحث عن وجبة في شمال شرق المملكة | بابوا نيو غينيا
مواقع وساعات العمل المجتمعي في شمال شرق المملكة | PDF
ملصق قاعة المدينة |  PDF


الجلسة الثانية من سلسلة Town Hall التعليمية لتعميق فهمك لبرامج الوصول إلى الطعام المختلفة عبر مقاطعات شمال شرق مملكة كاليدونيا وإسيكس وأورليانز.

سمعنا من المنظمات المحلية الرائدة التي تدعم وصول الغذاء إلى الشباب والأسر والمجتمع ككل خلال جائحة Covid-19 وما بعده.

الشركاء المساهمون:

مكتبة بارتون العامة لتبادل البذور

شعار Green Mountain Farm to Schoolشعار Hunger Free Vermontشعار مجلس مملكة الشمال الشرقي للشيخوخةشعار NEKCA للعمل المجتمعيشعار مركز الاقتصاد الزراعيشعار United Church of Newport

فبراير 2021 حدث تاون هول

الإسكان الريفي في فيرمونت

مساعدة الإسكان في مقاطعة Chittenden

قاعة المدينة / ندوة عبر الإنترنت مجانية • عقدت في 4 فبراير

موارد الويبينار:

تسجيل الحدث

متى يجب الرجوع إلى المساعدة القانونية لفيرمونت | PDF
أماكن إقامة معقولة | PDF
موارد الخط الساخن لمساعدة الإسكان في مقاطعة Chittenden Town Hall | PDF


مناقشة حول برامج مساعدة الإسكان مع المنظمات المحلية الرائدة في مقاطعة تشيتيندين التي توفر المأوى والسكن الآمن والمساعدة في الإيجار.

بدأ الحدث بورشة عمل استضافتها Vermont Legal Aid حول موضوع "الحماية من التمييز السكني: التسهيلات والتعديلات المعقولة".

قدم هذا الحدث معلومات حول حماية الإسكان والموارد المتاحة لأفراد مجتمعنا الأكثر ضعفاً.

الشركاء المساهمون:
الخدمات الاقتصادية ، المساعدة القانونية لفيرمونت ، CVOEO ، مكان جديد ، مسارات ، وخطوات لإنهاء العنف المنزلي

احصل على النشرة الإخبارية الخاصة بـ COVID Support VT

دعم Vermonters ليعيشوا حياة صحية ومرضية في مجتمع من خلال المجتمع.

البريد الإلكتروني: Info@COVIDSupportVT.org

المكتب: 802.828.7368

احصل على النشرة الإخبارية الخاصة بـ COVID Support VT

من نحن؟

COVID Support VT يساعد الناس على التعامل مع الوباء من خلال التعليم والدعم العاطفي والتواصل مع الخدمات المجتمعية التي تعزز المرونة والتمكين والتعافي.

دعم Vermonters ليعيشوا حياة صحية ومرضية في مجتمع من خلال المجتمع.

البريد الإلكتروني: Info@COVIDSupportVT.org

المكتب: 802.828.7368

شارك هذا