Εργαστήρια ευεξίας

Συμβουλές και στρατηγικές για έναν καλύτερο εαυτό.

Εικονίδιο ευεξίας

Διαθέσιμα εργαστήρια κατόπιν αιτήματος

Η Vermont Care Partners παρέχει εργαστήρια με κόστος 550 $ ανά εργαστήριο κατόπιν αιτήματος για να βοηθήσει εσάς ή τον οργανισμό σας. Μπορούμε να συνεργαστούμε μαζί σας για να δημιουργήσουμε ένα εργαστήριο που να ταιριάζει στις ανάγκες της ομάδας σας. Τα θέματα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, την ευεξία και την αποκατάσταση, την κόπωση με συμπόνια, την υποστήριξη του προσωπικού μέσω του COVID, τη θλίψη και την απώλεια και πολλά άλλα.

Παρακολουθήστε Μίνι-εργαστήρια στο Διαδίκτυο

Υποστηρικτικό προσωπικό μέσω COVID-19

Διαχειρίζεστε μια ομάδα προσωπικού ή παρόχων; Παρατηρείτε ότι αγωνίζονται στη δουλειά και αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να υποστηρίξετε; Λάβετε μέρος σε αυτό το διαδραστικό εργαστήριο 30 λεπτών για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις της πανδημίας στο χώρο εργασίας και τρόπους με τους οποίους, ως φροντιστής διευθυντής, μπορείτε να υποστηρίξετε το προσωπικό σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Προβολή, λήψη ή εκτύπωση:
Οδηγός πληροφοριών και συζήτησης

Διαχείριση κόπωσης συμπόνιας μέσω του COVID-19

Νιώθετε συγκλονισμένοι από τη δουλειά σας βοηθώντας τους άλλους; Ανησυχώντας ότι γίνεστε μούδιασμα στις δυσκολίες των άλλων που προσπαθείτε να υποστηρίξετε μέσω της πανδημίας. Μπορεί να αναπτύσσετε συμπόνια κόπωση. Λάβετε μέρος σε αυτό το διαδραστικό εργαστήριο για να μάθετε για την κόπωση της συμπόνιας, πώς μπορεί να σας επηρεάσει και πώς μπορείτε να το αποτρέψετε και να το διαχειριστείτε σε περίπτωση που συμβεί.

Προβολή, λήψη ή εκτύπωση:
Οδηγός πληροφοριών και συζήτησης

Διαχείριση της θλίψης και της απώλειας μέσω του COVID-19

Η πανδημία COVID-19 και οι συνέπειές της έχουν προκαλέσει σημαντικές απώλειες, συμπεριλαμβανομένων ζωών, επιβίωσης, συνδέσεων, τρόπων ζωής και των παραδόσεών μας για το πώς κατανοούμε και διαχειριζόμαστε τον θάνατο και το πένθος. Γίνετε μέλος του προσωπικού COVID Support VT για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις συνέπειες της θλίψης, τις κοινές αντιδράσεις και τους τρόπους διαχείρισης της διαδικασίας θλίψης.

Προβολή, λήψη ή εκτύπωση:
Οδηγός πληροφοριών και συζήτησης

Δεξιότητες ευεξίας και αντιμετώπισης

Μάθετε για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική μας υγεία, τι μπορούμε να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε και να ανακάμψουμε με υγιείς τρόπους και υποστήριξη που παρέχεται από το COVID Support VT σε άτομα, προγράμματα και κοινότητες.

Προβολή, λήψη ή εκτύπωση:
Οδηγός συμμετεχόντων

Ηχογραφήσεις προηγούμενων εργαστηρίων

Δεξιότητες για Ψυχ. Ανάρρωση: Δευτερεύον Τραύμα & Ενίσχυση του Εργατικού μας Δυναμικού

Ημερίδα που πραγματοποιήθηκε την 1η Δεκεμβρίου

Αυτό το εργαστήριο θα επισημάνει πώς η πανδημία έχει συμβάλει στην αύξηση του Δευτερογενούς Τραυματικού Στρες στο εργατικό δυναμικό μας και θα προσφέρει στρατηγικές και πόρους για τη δημιουργία ενός οργανισμού ενημερωμένου για το τραύμα. Οι στρατηγικές θα περιλαμβάνουν οργανωτικές και ατομικές στρατηγικές για την προώθηση της ευεξίας.

Με τη διευκόλυνση του προσωπικού του COVID Support VT, αυτή η ειδική εκπαίδευση παρέχεται από την εμπειρογνώμονα αποκατάστασης του UCLA, Melissa Brymer.

Melissa Brymer, Ph.D, Psy.D. είναι Διευθυντής του Προγράμματος Τρομοκρατίας και Καταστροφών του Εθνικού Κέντρου Παιδοτραυματικού Στρες του Πανεπιστημίου UCLA/Duke και του Εθνικού του Δικτύου Παιδοτραυματικού Στρες. Με αυτή την ιδιότητα, ο Δρ. Brymer συμμετείχε στην ανάπτυξη οξέων παρεμβάσεων, αξιολόγησης και εκπαιδευτικού υλικού στον τομέα της τρομοκρατίας, των καταστροφών, των έκτακτων περιστατικών δημόσιας υγείας και των σχολικών κρίσεων. Είναι ένας από τους κύριους συγγραφείς του NCTSN/NCPTSD Psychological First Aid and Skills for Psychological Recovery και έχει υπηρετήσει ως σύμβουλος σε πολλές ομοσπονδιακές, πολιτειακές και τοπικές υπηρεσίες σε όλη τη χώρα και διεθνώς μετά από καταστροφές, τρομοκρατία, πυροβολισμούς σε σχολεία και άλλες μαζικές έκτακτης ανάγκης. Ο Δρ. Brymer ήταν ο επικεφαλής σύμβουλος στο Πρόγραμμα Ανάκαμψης Δημόσιων Σχολείων του Newtown και ηγήθηκε της απάντησης του NCTSN στο COVID-19.

Πόροι εργαστηρίου:

Ηχογράφηση εργαστηρίου | Υλικό εργαστηρίου PDF

Δεξιότητες ψυχολογικής αποκατάστασης: Υποστήριξη του μακροπρόθεσμου αντίκτυπου του COVID

Ημερίδα πραγματοποιήθηκε στις 15 Νοεμβρίου

Η πανδημία COVID-19 διέκοψε τα αισθήματα ασφάλειας και προστασίας για πολλούς ενήλικες, παιδιά και οικογένειες. οδήγησε σε αυξημένες αντιδράσεις στο στρες, επιδεινώνοντας δυνητικά τον αντίκτυπο άλλων στρεσογόνων παραγόντων. και πρόσθεσε επίπεδα σε εμπειρίες τραύματος και αντιξοοτήτων. Αυτό το εργαστήριο θα επισημάνει πώς η πανδημία οδήγησε σε αυξημένες διαταραχές (θρήνος, κακομεταχείριση/διαπροσωπική βία, χρήση ουσιών/αυτοκτονία) και θα προσφέρει στρατηγικές και πόρους για τον μετριασμό αυτών των τραυμάτων. Το εργαστήριο θα ασχοληθεί επίσης με τη σημασία της ευεξίας του παρόχου.

Melissa Brymer, Ph.D., Psy.D. είναι Διευθυντής του Προγράμματος Τρομοκρατίας και Καταστροφών του Εθνικού Κέντρου Παιδοτραυματικού Στρες του Πανεπιστημίου UCLA/Duke και του Εθνικού του Δικτύου Παιδοτραυματικού Στρες. Με αυτή την ιδιότητα, ο Δρ. Brymer έχει συμμετάσχει στην ανάπτυξη οξέων παρεμβάσεων, αξιολόγησης και εκπαιδευτικού υλικού στον τομέα της τρομοκρατίας, των καταστροφών, των έκτακτων περιστατικών δημόσιας υγείας και των σχολικών κρίσεων.

Είναι ένας από τους κύριους συγγραφείς του NCTSN/NCPTSD Psychological First Aid and Skills for Psychological Recovery. Έχει υπηρετήσει ως σύμβουλος για πολλές ομοσπονδιακές, πολιτειακές και τοπικές υπηρεσίες σε όλη τη χώρα και διεθνώς μετά από καταστροφές, τρομοκρατία, πυροβολισμούς σε σχολεία και άλλες μαζικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ο Δρ. Brymer ήταν ο επικεφαλής σύμβουλος στο Πρόγραμμα Ανάκαμψης Δημόσιων Σχολείων του Newtown και ηγήθηκε της απάντησης του NCTSN στο COVID-19.

Πόροι εργαστηρίου:

Ηχογράφηση εργαστηρίου | Αντιμετώπιση του COVID Resources PDF

Εκδήλωση Δημαρχείου Μαΐου 2021: Επιστροφή στο εργατικό δυναμικό;

Κούπα καφέ με τις λέξεις

Επιστρέφοντας στο εργατικό δυναμικό; Δημαρχείο με Mercy Connections

Δωρεάν Δημαρχείο / Webinar • Πραγματοποιήθηκε στις 24 Μαΐου

Πόροι διαδικτυακού σεμιναρίου:

Καταγραφή συμβάντων | Παρουσιάσεις εκδηλώσεων

Καθώς κοιτάζετε προς την είσοδο ή την επιστροφή στο εργατικό δυναμικό κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αφιερώστε χρόνο σε αυτό το δημαρχείο για να συνδεθείτε με τις δυνάμεις σας και να δώσετε θετική προσπάθεια στις προσπάθειές σας. Η Mercy Connections, γνωστή για τον ελκυστικό προγραμματισμό «Αυτο-Ανάπτυξη», θα ηγηθεί αυτής της συνεδρίασης διάρκειας 1.5 ώρας, όπου οι συμμετέχοντες θα μάθουν πώς να εφαρμόζουν μια προοπτική βάσει δυνατοτήτων στον προγραμματισμό των επόμενων βημάτων τους για την επιστροφή στην εργασία.

Εσύ θα:

  • Μάθετε στρατηγικές για να ξεπεράσετε τα αντιληπτά εμπόδια στην είσοδο στο χώρο εργασίας μέσω της αναμόρφωσης με δυνατά σημεία
  • Ελέγξτε την «Κλίμακα κατάστασης ροής» και εφαρμόστε την ιδέα της ροής σε προσωπικές ή εργασιακές εμπειρίες
  • Αναθεωρήστε το "Character Strengths" και εντοπίστε ποιοι ήταν παρόντες κατά τη διάρκεια ικανοποιητικής εργασίας

Συνεισφέρων συνεργάτης:

Λογότυπο Mercy Connections

Απρίλιος 2021 Εκδήλωση Δημαρχείου: Ας βγούμε έξω

Πατέρας έξω πεζοπορία με νεαρή κόρη

Ας πάμε έξω: Ψυχαγωγικές ευκαιρίες στο VT

Δωρεάν Δημαρχείο / Webinar • Που πραγματοποιήθηκε στις Απρίλιος 27

Πόροι διαδικτυακού σεμιναρίου:

Καταγραφή συμβάντων | Παρουσιάσεις εκδηλώσεων

Η τρίτη συνεδρία της σειράς εκπαιδευτικών Δημαρχείων μας, επισημαίνοντας τις πολλές υπαίθριες και ψυχαγωγικές ευκαιρίες που προσφέρει η όμορφη πολιτεία του Βερμόντ, καθώς και το όφελος που έχουν αυτές οι δραστηριότητες για τη συνολική ευεξία σας!

Ακούσαμε από οργανισμούς σε ολόκληρη την πολιτεία να μοιράζονται πολύτιμες πληροφορίες για να βοηθήσετε εσάς και την οικογένειά σας να βγείτε έξω με ασφάλεια και απόλαυση καθώς ο καιρός ζεσταίνεται!

Συνεισφέροντες συνεργάτες:

Λογότυπο Stowe VermontΛογότυπο Green Mountain ClubΚέντρο Κοινοτικού Γεωγραφικού Πληροφοριακού Συστήματος
Λογότυπο Vermont Forest, Parks & RecreationΛογότυπο Trail FinderΛογότυπο Upper Valley Trails Alliance Λογότυπο Kidsvt.com

Μάρτιος 2021 Εκδήλωση Δημαρχείου: Πρόσβαση στο φαγητό του Βορειοανατολικού Βασιλείου

Παιδιά κηπουρική

Φωτογραφία: Green Mountain Farm to School

Πρόσβαση στο Βορειοανατολικό Βασίλειο

Δωρεάν Δημαρχείο / Webinar • Πραγματοποιήθηκε στις 25 Μαρτίου

Πόροι διαδικτυακού σεμιναρίου:

Καταγραφή συμβάντων

Διαφάνειες Δημαρχείου με πρόσβαση στο Βορειοανατολικό Βασίλειο | PDF
Τοπική πρόσβαση στο φαγητό στο Green Mountain Farm-to-School Slides | PDF
Συμβούλιο Βορειοανατολικού Βασιλείου για διαφάνειες γήρανσης | PDF
Όλοι τρώνε: Βρείτε ένα γεύμα στο Βορειοανατολικό Βασίλειο | PNG
Κοινότητα βορειοανατολικού Βασιλείου Δράση Τοποθεσίες και ώρες ράφια τροφίμων | PDF
Αφίσα Δημαρχείου |  PDF


Η δεύτερη σύνοδος της σειράς εκπαιδευτικών Δημαρχείων μας για την εμβάθυνση της κατανόησής σας για τα διάφορα προγράμματα πρόσβασης σε τρόφιμα σε ολόκληρο το Νοτιοανατολικό Βασίλειο της Καληδονίας, το Essex και τις χώρες της Ορλεάνης.

Ακούσαμε από τους κορυφαίους τοπικούς οργανισμούς που υποστηρίζουν την πρόσβαση τροφίμων σε νέους, οικογένειες και γενικότερα στην κοινότητα κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19 και πέραν αυτής.

Συνεισφέροντες συνεργάτες:

Ανταλλαγή σπόρων δημόσιας βιβλιοθήκης Barton

Λογότυπο Green Mountain Farm to SchoolΛογότυπο Hunger Free VermontΛογότυπο του Συμβουλίου Βορειοανατολικής ΒασιλείαςΛογότυπο κοινοτικής δράσης NEKCAΚέντρο λογότυπου Αγροτικής ΟικονομίαςΛογότυπο United Church of Newport

Φεβρουάριος 2021 Δημαρχείο Εκδήλωση: Chittenden County Housing Assistance

Αγροτική κατοικία του Βερμόντ

Βοήθεια στέγασης Chittenden County

Δωρεάν Δημαρχείο / Webinar • Πραγματοποιήθηκε στις 4 Φεβρουαρίου

Πόροι διαδικτυακού σεμιναρίου:

Καταγραφή συμβάντων

Πότε να ανατρέξετε στη νομική βοήθεια του Βερμόντ | PDF
Λογικά καταλύματα | PDF
Πόροι άμεσης πρόσβασης στο Δημαρχείο Chittenden County Housing Assistance | PDF


Συζήτηση για προγράμματα στεγαστικής βοήθειας με κορυφαίους τοπικούς οργανισμούς στην κομητεία Chittenden που παρέχουν στέγη, ασφαλή στέγαση και βοήθεια ενοικίασης.

Η εκδήλωση ξεκίνησε με ένα εργαστήριο που διοργανώθηκε από το Vermont Legal Aid με θέμα «Προστασίες διακρίσεων στέγασης: λογικές διαμονές και τροποποιήσεις».

Αυτή η εκδήλωση παρείχε πληροφορίες σχετικά με την προστασία στέγασης και τους πόρους που διατίθενται στα πιο ευάλωτα μέλη της κοινότητάς μας.

Συνεισφέροντες συνεργάτες:
Economic Services, Vermont Legal Aid, CVOEO, ANEW Place, Pathways και βήματα για τον τερματισμό της ενδοοικογενειακής βίας

Μοιραστείτε αυτό