Reach Out

Terkadang kita semua membutuhkan lebih banyak dukungan, tetapi mungkin sulit untuk meminta bantuan atau mengetahui siapa yang harus dihubungi.

Untungnya, ada banyak orang dan organisasi yang mendukung kami.

Agen Jaringan Mitra Vermont Care

Pelajari tentang agensi di komunitas Anda yang menyediakan layanan dan dukungan, termasuk respons krisis kesehatan mental 24/7. Agen jaringan yang terletak di komunitas Anda dapat mendukung Anda dalam menemukan layanan dan dukungan yang Anda butuhkan. |  KUNJUNGI

Sumber Daya untuk Responden Pertama

Ketahui tanda-tanda kelelahan|  PDF

Responden Perawatan diri

Perawatan diri untuk responden pertama |  PDF

Langkah Pencegahan Bunuh Diri Prevention

Bunuh diri dapat dicegah. Anda dapat membantu, dengan mendapatkan bantuan. |  PDF

Jangan diam. Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga tepercaya yang dapat membantu. Isolasi hanya memperburuk stres.

Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika stres menghalangi aktivitas sehari-hari selama beberapa hari berturut-turut.

Bicaralah dengan pemimpin berbasis iman Anda.

saya,

Saluran Bantuan Bencana

Opsi videophone untuk Tuli atau tuli | Video | PDF

Vermont 2-1-1

Temukan penyedia untuk membantu Anda dengan masalah kesehatan mental atau penggunaan narkoba Anda.  |  KUNJUNGI

v

Saluran Bantuan Nasional SAMHSA

1-800-662-HELP (4357) dan TTY 1-800-487-4889 |  KUNJUNGI

w

TAUTAN BANTUAN VT

Menyediakan koneksi ke opioid dan layanan pengobatan gangguan penggunaan zat lainnya di Vermont. | 1-802-565-LINK (5465) |  KUNJUNGI

Aliansi Nasional Penyakit Mental, Vermont

Pelajari lebih lanjut tentang penyakit mental dan sumber daya untuk membantu Anda dengan kesehatan mental Anda. | KUNJUNGI

Berikut adalah beberapa aplikasi yang dapat sangat membantu untuk mengelola kecemasan dan depresi.

Aplikasi yang mendukung manajemen diri kecemasan

SAM

Swadaya untuk manajemen kecemasan |  Apple | Android

y

Ada apa?

Manajemen diri kecemasan |  Apple  |  Android

Pergeseran pikiran

Penilaian diri dan buku harian |  Apple  |  Android

Aplikasi untuk depresi dan manajemen risiko

Kotak Harapan Virtual

Swadaya untuk manajemen kecemasan |  Apple | Android

Dapatkan buletin VT Dukungan COVID kami

Mendukung Vermonters untuk menjalani kehidupan yang sehat dan memuaskan komunitas demi komunitas.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

KANTOR: 802.828.7368

Dapatkan buletin VT Dukungan COVID kami

Siapa kami

Dukungan COVID VT membantu orang mengatasi pandemi melalui pendidikan, dukungan emosional, dan koneksi ke layanan masyarakat yang mempromosikan ketahanan, pemberdayaan, dan pemulihan.

Mendukung Vermonters untuk menjalani kehidupan yang sehat dan memuaskan komunitas demi komunitas.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

KANTOR: 802.828.7368

Bagikan ini