Te Hīkoi i te takurua me etahi atu mokemoke kore utu mo te ora o Pepuere i Vermont

Ae, e mohiotia ana a Vermont mo tana mahi reiki a-ao me te eke hukarere. Na ka tika. Engari mo te waahanga nui o Vermonters, he mea aukati te whakaheke i etahi rau taara mo te ra whanau i nga tahataha. Waimarie, he maha nga waahi ka taea e te whenua o Vermont mo te takaro kore utu, iti-utu ranei - ahakoa i te marama o Hui-tanguru. Ko te nuinga o ratou kei roto tonu i to ake iari. Me mohio noa koe ki hea ka titiro.

Mo etahi o tatou, ko te whakahiato mo te ngahau o waho i roto i te hukapapa hohonu o te takurua rongonui o Vermont he mea whakamataku. Ka kitea e etahi atu he mea whakahihiri, he harikoa i roto i te makariri, te hukarere hohonu, me te hukapapa kanapa. Ahakoa kei hea koe i runga i te awhiowhio o te aroha o te takurua (he kino ranei), ko te puta ki waho he tino whakaihiihi i te ngakau. Ka mutu, ko te ruku i raro i to whakamaarama me te kore e puta ki waho a tae noa ki te marama o Haratua - he whakamatautau ahakoa te ahua kei te hukapapa 20-i raro i te ata - ehara pea te rautaki pai mo te oranga o te takurua i Vermont. Aroha mai, engari karekau te ruku-whakamarie e whai tikanga ki o whainga korikori o ia ra.

Kei te hiahia whakahihiri? Tirohia tenei ataata poto me te kaimätai hinengaro haumanu a Cath Burns, Ph.D. kaitirotiro haumanu mo COVID Tautoko VT me te kaiwhakahaere kounga mo Vermont Care Partners.

Nga Utu Heu i te Takurua

Ko te reeke whakaheke, te eke eke ranei tetahi o nga huarahi e pai ai te mahi i te takurua, ahakoa he arai te utu utu. He maha nga whanau o Vermont kua kitea he huarahi ki te tuku wheako ki a raatau tamariki me te kore e pakaru te tahua. Ko nga kaupapa o te kura i runga i te mahi tahi me nga tahataha o te rohe ka piki ake te uru ki nga akoranga me nga hiki. Ka taea e nga hoko reti reti, nga hoko mutunga-o-te-waahi te whakaiti i te wiri whakapiri o te whakakakahu i te whanau. Mo nga tamariki nohinohi e ako ana, ko nga riihi taputapu mo te tau te roa he utu utu. Ko nga utu pai mo nga taputapu riihi ka kitea i waho o te waa. He rite ano te ture mo nga tikiti hiki. Hokona i te puna, raumati ranei mo nga utu pai mo nga paahi o te tau e haere ake nei me te karo i te whakapaunga o te ra. 

Ko enei rautaki penapena moni ka pa ano ki te Nordic, ki te whiti-whenua ranei, te reti hukapapa, te hukarere, te hikoi maunga me etahi atu mahi hotoke kei reira etahi taputapu motuhake e hiahiatia ana. 

Paparanga mo te Haumaru Takurua

Kare koe e utu i nga rau (tau mano) taara ki te whakakakahu me te ngahau i te Vermont ki waho. Ka taea e koe te haere noa i roto i to 'hood. Ahakoa ano, he mea nui te kakahu tika. Ko te tikanga, ko te kakahu tika te tikanga nui o nga mahi katoa o te takurua. 

"Ka taea e te paparanga tika te pakaru i to haerenga. Tīmatahia ki te waihanga paparanga turanga wicking i runga me raro; tāpiri i te iti rawa e rua nga papa o waenga, a kia mau ki runga ki te wai-me te hau-tohu anga waho muri mai Ka hiahia pea koe ki te ua, te hukarere hukarere ranei, me te whakauru atu ki te he tokena wūru, he potae hotoke, me nga karapu mama. He mea nui ano nga whiringa taumaha me nga toka manawapa i roto i to kete. Ka rite ki nga wa katoa, mahara: kahore he miro. "

~ Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te hikoi hotoke i Vermont, mai i te Karapu Maunga Kaariki

Mēnā he mākū ō waewae, karekau rānei e rongo i tō ihu, kare koe e pārekareka ki a koe. A ka taea e koe te kino ki a koe ano. Ehara i te katakata. He tino morearea te ngau hukapapa i roto i nga pāmahana iti-kore. Mēnā kei roto i ngā mati-rua tōraro te pāmahana, ka tere ohorere te mate hukapapa ki te kiri kitea. Me ata tirohia te rangi i mua i to haerenga. Kia mahara ki nga ahuatanga o te hau, ina koa kei te anga koe ki nga maunga, ki te taha roto, ki etahi atu waahi ranei e pupuhi ana te hau. A uhia to ihu.

Hea ki te haere mo te ngahau hotoke

Kia rite katoa koe, ka haere koe ki hea? Waimarie, he maha nga waahi waatea me nga waahi tuwhera a Vermont ki te tango i te ataahua o te takurua me te kore e peia haora. Mena kei te whakaaro koe ki hea e haere ai, e rapu ana ranei koe mo tetahi haerenga hou, koinei etahi tohutohu hei whakahihiko i to whakaaro.

  • Nga papaa rohe, nga waahi taiao, nga ngahere whenua, me nga whenua rahui mohoao
  • Nga takutai me nga waahi uru wai
  • Nga huarahi tereina, nga huarahi whakangahau me nga huarahi hikoi a te iwi
  • Nga karapu o waho
  • Nga papa korowha me etahi atu karapu motuhake
  • Nga urupa nui o te iwi
  • Te mara a to hoa tata? (Inoia mo te whakaaetanga!)

Ako Atu Me Kimi Rauemi 

Kimihia atu tohutohu mo te hīkoi haumaru i te takurua mai i tetahi Kairuruku Rapu me te Whakaora a Vermont. Ko ia tetahi o te roopu ka karangahia ki te whakaora i a koe mena ka raru koe.

Ko te Karapu Maunga Green (GMC) ko Vermont te puna mo nga mea katoa e pa ana ki te hikoi-hotoke. Tīmata ki konei: Nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te hikoi hotoke i Vermont.

Kei te whakaaro koe ki hea te hikoi? Tirohia nga rarangi ingoa o te Karapu Maunga Green nga hikoi o te ra hotoke puta noa i Vermont. Kimihia nga hike i roto i te whānuitanga o nga wero mai i nga hikoi ngawari ki te whanau uaua 4,000-putu te pikinga teitei. Mo te pukapuka tuatahi mo te hīkoi i te takurua mai i te hunga pai, mataki i tenei webinar 1.5-haora, He kupu whakataki mo te Hikoi mo te Takurua, mai i te GMC.

Nga tohutohu me pehea te haere i te takurua i Tautoko COVID VT i runga i a Vimeo.


Blog na Brenda Patoine Tuhinga o mua VCN/Vermont Care Partners mo COVID Tautoko Vermont, he tahua na FEMA me te Tari Hauora Hinengaro o Vermont

Me Korero?

Waea 2-1-1 (i Vermont) mo te awhina.

I Raru? 

Mena ko koe ko tetahi e atawhai ana koe kei te whakaaro ranei koe ki te whakamomori, ki te whara ranei i a koe ano, ka taea e koe: waea atu ki te National Suicide Prevention Hotline i te 1-800-273-825; tuhi VT ki te 741741 kia hono atu ki te Kaitohutohu Crisis 24/7; hono atu tou whare hauora hinengaro hapori hapori mo te tautoko 24/7. 

Rapua Awhina

Rapua nga rauemi me nga taputapu hei awhina i a koe i te ahotea www.COVIDSAwhinaVT.org.

Kotahi-paato whakamaoritanga ki nga reo 100 o te nuinga o nga mea katoa kei runga i te KAUPAPA TautokoVT.org paetukutuku, me te Rauemi Reomaha.

Rapua to pokapu hauora hinengaro hapori ma te toro atu Nga Hoa Tiaki Vermont.

Ko te Tautoko a COVID VT he putea na te Mahi Tino me te Whakahaere Ratonga Hauora Hinengaro me te Tari Whakahaere Tuturu a te Federal, e whakahaerehia ana e te Tari Hauora Hinengaro o Vermont, e whakahaerehia ana e Nga Hoa Tiaki Vermont, he whatunga puta noa i te motu mo 16 nga umanga hapori-kore whai hua e whakarato ana i te hauora hinengaro, te whakamahi taonga, me nga ratonga hauā hinengaro me te whanaketanga hinengaro me te tautoko. 

A faaite i tenei