Bengkel Kesihatan

Adakah anda menganggap projek seni dan kreatif menjadi jalan keluar untuk menguruskan tekanan? Adakah anda ingin mempelajari beberapa kaedah mudah untuk mempraktikkan seni dalam kehidupan seharian anda sebagai cara untuk mempraktikkan kesejahteraan?

Ramai orang melaporkan aktiviti seni dan kreatif bermanfaat bagi kesihatan mental, emosi dan fizikal mereka.

Sertailah staf COVID Support VT dan fasilitator tetamu khas, Jen Berger, untuk bengkel unik untuk menerokai kesihatan melalui seni. Tidak memerlukan pengalaman sebelumnya atau bahan khas! Bimbingan dan dorongan akan diberikan untuk individu yang berminat untuk mencari cara kreatif untuk mempraktikkan kesejahteraan semasa pandemik COVID 19.

Jen Berger, pengasas dan pemilik Di Akar, berasal dari 20+ tahun bekerja dalam gerakan sosial dan amalan kreatif. Dia memiliki jaringan di seluruh negara bagian Vermont, serta terhubung ke jaringan keadilan sosial di seluruh negeri.

Rabu, 19 Januari 2021 jam 6 petang

Ibu bapa dan penjaga telah bekerja lebih masa melalui wabak ini! Sila sertai kami untuk bengkel interaktif ini untuk mengetahui tentang sokongan keibubapaan/penjaga dan strategi yang menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan mental kanak-kanak dan belia. Pembentangan akan diikuti dengan perbincangan kumpulan dan sumbang saran!

Difasilitasi oleh Catherine Burns, PHD, Doktor Psikologi Berlesen, Penyelia Klinikal VT Sokongan Covid

Cath Burns, Ph.D., ialah Ijazah Kedoktoran Psikologi Berlesen di Negeri Vermont dan telah menjadi Pengarah Kualiti di Vermont Care Partners sejak 2015 menyokong penambahbaikan program di seluruh rangkaian Vermont Care Partners. Dr. Burns juga menyokong COVID Support VT, geran kaunseling krisis FEMA, sebagai penyelia klinikal. Secara bebas, Dr. Burns mengamalkan amalan pediatrik penjagaan primer bersepadu, di mana beliau menyediakan penjagaan klinikal dan sokongan kepada kanak-kanak, belia dan keluarga. Dr. Burns mempunyai pengalaman dalam pelbagai tetapan klinikal dan teras kerjanya memfokuskan pada menyokong individu, keluarga dan kumpulan berasa sihat dan sihat. Beliau telah menyediakan latihan di seluruh Negeri untuk pengamal dalam kesihatan mental dan pendidikan masyarakat dan pernah menjadi pengajar di Johnson State College, Universiti Vermont, dan dalam Program Kesihatan Mental Komuniti untuk graduan dan mahasiswa yang belajar psikologi dan bidang berkaitan. Selain itu, Dr. Burns menyediakan kemudahan organisasi untuk kumpulan dan perniagaan yang berminat untuk membangunkan rancangan berorientasikan tindakan. Dr. Burns mendekati semua kerjanya dengan amalan terbaik, pragmatisme, tindakan dan jenaka.

Dr Burns memperoleh Ph.D. dalam Psikologi Perkembangan dan ijazah Sarjana dalam Psikologi dari Universiti Vermont dan ijazah Sarjana dalam Psikologi Pendidikan dari Universiti Colorado di Boulder. Dia terus belajar daripada kanak-kanak, belia, keluarga dan rakan kongsi komuniti yang diminta untuk menyokongnya. Pada masa lapangnya, Dr. Burns seronok meluangkan masa bersama keluarganya melakukan hampir apa sahaja di luar, terutamanya jika ia melibatkan mendaki atau menuruni gunung. Kata ganti nama pilihan: (dia)

Rabu, 26 Januari 2022 jam 5 petang

Kewangan boleh menjadi sukar untuk dibincangkan, terutamanya apabila wang sempit. Jika anda sedang bergelut, anda tidak bersendirian! Sertai kami untuk perbualan tanpa menghakimi tentang kesejahteraan kewangan dan sumber untuk belanjawan, hutang, simpanan dan banyak lagi!

Isnin pukul 12:00 tengahari, bermula 15 November

Bolehkah musim sejuk menjadi masa yang sukar untuk anda? Ia adalah untuk ramai orang. Adakah anda mahukan sedikit masa untuk menyatakan kebimbangan anda, menerangkan pengalaman anda dan membincangkan strategi kesihatan dalam suasana kumpulan yang menyokong?

Sertai perbincangan yang difasilitasi ini untuk berkongsi, menyokong dan belajar daripada rakan sebaya anda tentang cara mengurus pada masa ini. Kakitangan VT Sokongan COVID akan menyediakan persekitaran berstruktur untuk perbincangan dan petua untuk mengatasi dan kesejahteraan.  

Setiap Isnin jam 4 petang

COVID-19 telah menjadi sumber tekanan dan kebimbangan yang berterusan bagi ramai orang. Sertai kakitangan COVID VT untuk meneroka teknik proaktif untuk menguruskan tekanan dan terlibat dalam perbincangan yang menyokong sebagai satu kumpulan untuk berkongsi pengalaman dan bergerak ke arah kesejahteraan.

Setiap hari Selasa jam 11:30 pagi

Adakah anda berminat untuk mengembangkan kehidupan yang lebih sihat dan bermakna semasa menguruskan wabak? Penyelidikan secara konsisten menyokong faedah mempraktikkan rasa syukur dalam meningkatkan kesejahteraan mental, emosi dan fizikal. Sertailah kami untuk bengkel selama satu jam ini untuk meneroka cara-cara yang dapat anda kembangkan dan satukan amalan bersyukur ke dalam kehidupan seharian anda. Fasilitator akan memberikan sokongan, dorongan dan peluang untuk berinteraksi dalam mencari cara untuk mempromosikan kesejahteraan dan pemulihan melalui rasa terima kasih.

Selasa yang lain pukul 3 petang

Adakah anda berminat untuk mengembangkan kehidupan yang lebih sihat dan bermakna semasa menguruskan wabak COVID 19? Sertailah staf COVID Support VT untuk penerokaan 8 komponen kesejahteraan dan keseimbangan.

Selasa pukul 1 petang | Khamis jam 4 petang

Kumpulan Aktiviti: Permainan dan Masa Sosial untuk Penutur Sepanyol

¿Disfrutas de los juegos y las actividades? ¿Vives solo y quieres divertirte con otras personas que también están manejando la vida solos durante la pandemia? Asenase a un grupo semanal para juegos interactivos virtuales y otras actividades divertidas que promueven la conexión y las habilidades de afrontamiento. Incluso puede invitar a sus amigos y con gusto los ayudaremos a conectarse para este tiempo divertido.

Los Jueves jam 11:00 pagi, partir del 26 de Agosto
(Setiap Khamis jam 11 pagi, bermula 26 Ogos)

Adakah anda menikmati permainan dan aktiviti? Adakah anda tinggal bersendirian dan ingin bersenang-senang dengan orang lain yang juga menguruskan hidup sendiri semasa wabak? Sertailah kumpulan mingguan untuk permainan interaktif maya dan aktiviti menyeronokkan lain yang mempromosikan kemahiran menghubungkan dan mengatasi. Anda bahkan boleh menjemput rakan anda dan kami dengan senang hati akan menolong mereka berhubung untuk masa interaktif ini.

Rabu jam 2:00 petang

Adakah anda takut memikirkan pekerjaan baru? Kamu tidak keseorangan! Pencarian pekerjaan boleh menjadi proses tekanan, terutama di pasaran pekerjaan yang tidak dapat diramalkan. Siri bengkel empat bahagian ini meneroka asas-asas kitaran pencarian pekerjaan dengan fokus pada minat dan kesejahteraan anda. Sama ada anda baru dalam tenaga kerja atau hanya ingin meningkatkan kemahiran anda, bengkel ini sesuai untuk anda!

• Rabu pertama setiap bulan: Mindset Pencarian Kerja
• Rabu ke-2 setiap bulan: Bangunan & Permohonan Resume / Cover Letter
• Rabu ke-3 setiap bulan: Kemahiran Temu Bual & Langkah Seterusnya
• Rabu ke-4: Perbincangan Pencarian Pekerjaan Umum

Rabu jam 12:00 malam bermula 1 September

Adakah anda berminat untuk mengembangkan amalan sihat untuk meningkatkan kesejahteraan mental, emosi dan fizikal anda semasa menangani wabak tersebut? Penyelidikan secara konsisten menyokong faedah meditasi berkaitan dengan pelbagai aspek kehidupan dan kesejahteraan. Sertailah kami untuk bengkel selama satu jam ini untuk meneroka teknik meditasi yang berbeza yang mungkin dapat membantu anda dalam perjalanan kesihatan anda sendiri. Fasilitator akan memimpin meditasi terpandu, memberikan sokongan, dorongan dan peluang untuk berinteraksi untuk mempromosikan kesejahteraan dan pemulihan melalui meditasi.

Setiap hari Jumaat yang lain bermula 1 Oktober jam 1:30 tengah hari

Sertailah COVID Support Vermont dalam satu jam arahan jurnal dan menulis percuma untuk memproses dan memahami bagaimana kita sebagai individu dan komuniti membuat jalan keluar melalui pandemi COVID-19 di Vermont.

Jumaat pada jam 3 petang

Bengkel diadakan pada 1 Disember

Bengkel ini akan menyerlahkan bagaimana wabak itu telah menyumbang kepada peningkatan Tekanan Traumatik Sekunder dalam kalangan tenaga kerja kami dan akan menawarkan strategi dan sumber untuk mewujudkan organisasi yang bermaklumat trauma. Strategi akan merangkumi strategi organisasi dan individu untuk mempromosikan kesejahteraan.

Difasilitasi oleh kakitangan COVID Support VT, latihan khas ini disampaikan oleh pakar pemulihan UCLA, Melissa Brymer.

Melissa Brymer, Ph.D, Psy.D. ialah Pengarah Program Keganasan dan Bencana Pusat Kebangsaan UCLA/Duke University untuk Tekanan Traumatik Kanak-kanak dan Rangkaian Tekanan Traumatik Kanak-kanak Kebangsaannya. Dalam kapasiti ini, Dr. Brymer telah terlibat dengan pembangunan campur tangan akut, penilaian dan bahan pendidikan dalam bidang keganasan, bencana, kecemasan kesihatan awam dan krisis sekolah. Beliau ialah salah seorang pengarang utama Pertolongan Cemas Psikologi NCTSN/NCPTSD dan Kemahiran untuk Pemulihan Psikologi dan telah berkhidmat sebagai perunding untuk banyak agensi Persekutuan, negeri dan tempatan di seluruh negara dan di peringkat antarabangsa selepas bencana, keganasan, tembakan di sekolah dan massa lain. kecemasan. Dr. Brymer ialah penasihat utama kepada Program Pemulihan Sekolah Awam Newtown dan telah mengetuai respons NCTSN terhadap COVID-19.

Sumber Bengkel:

Rakaman Bengkel | Bahan Bengkel PDF

Bengkel diadakan pada 15 November

Pandemik COVID-19 mengganggu perasaan keselamatan dan perlindungan untuk ramai orang dewasa, kanak-kanak dan keluarga; membawa kepada tindak balas tekanan yang tinggi, yang berpotensi menambah kesan tekanan lain; dan menambahkan lapisan kepada pengalaman trauma dan kesukaran. Bengkel ini akan menyerlahkan bagaimana wabak itu telah membawa kepada peningkatan gangguan (kesedihan, penganiayaan/keganasan interpersonal, penggunaan bahan/bunuh diri) dan menawarkan strategi dan sumber untuk mengurangkan trauma ini. Bengkel ini juga akan membincangkan kepentingan kesihatan pembekal.

Melissa Brymer, Ph.D., Psy.D. ialah Pengarah Program Keganasan dan Bencana Pusat Kebangsaan UCLA/Duke University untuk Tekanan Traumatik Kanak-kanak dan Rangkaian Tekanan Traumatik Kanak-kanak Kebangsaannya. Dalam kapasiti ini, Dr. Brymer telah terlibat dengan pembangunan campur tangan akut, penilaian dan bahan pendidikan dalam bidang keganasan, bencana, kecemasan kesihatan awam dan krisis sekolah.

Beliau ialah salah seorang pengarang utama Pertolongan Cemas Psikologi NCTSN/NCPTSD dan Kemahiran untuk Pemulihan Psikologi. Beliau telah berkhidmat sebagai perunding untuk banyak agensi Persekutuan, negeri dan tempatan di seluruh negara dan di peringkat antarabangsa selepas bencana, keganasan, tembakan di sekolah dan kecemasan besar-besaran yang lain. Dr. Brymer ialah penasihat utama kepada Program Pemulihan Sekolah Awam Newtown dan telah mengetuai respons NCTSN terhadap COVID-19.

Sumber Bengkel:

Rakaman Bengkel | Mengatasi COVID Resources PDF

Bengkel diadakan pada hari Rabu, 10 November

Adakah anda menganggap projek seni dan kreatif menjadi jalan keluar untuk menguruskan tekanan? Adakah anda ingin mempelajari beberapa kaedah mudah untuk mempraktikkan seni dalam kehidupan seharian anda sebagai cara untuk mempraktikkan kesejahteraan?

Ramai orang melaporkan aktiviti seni dan kreatif bermanfaat bagi kesihatan mental, emosi dan fizikal mereka.

Sertailah staf COVID Support VT dan fasilitator tetamu khas, Jen Berger, untuk bengkel unik untuk menerokai kesihatan melalui seni. Tidak memerlukan pengalaman sebelumnya atau bahan khas! Bimbingan dan dorongan akan diberikan untuk individu yang berminat untuk mencari cara kreatif untuk mempraktikkan kesejahteraan semasa pandemik COVID 19.

Jen Berger, pengasas dan pemilik Di Akar, berasal dari 20+ tahun bekerja dalam gerakan sosial dan amalan kreatif. Dia memiliki jaringan di seluruh negara bagian Vermont, serta terhubung ke jaringan keadilan sosial di seluruh negeri.

Bengkel diadakan pada hari Rabu, 27 Oktober

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai program bantuan kelaparan yang paling berkesan dan bermaruah di Vermont?

Sertailah COVID Support VT untuk bengkel komuniti yang menampilkan Pasukan Keselamatan Makanan Hunger Free Vermont untuk mengetahui lebih lanjut mengenai 3SquaresVT, program di seluruh negara yang memberi wang kepada orang setiap bulan untuk membeli barangan runcit.

Anggota komuniti dan penyedia perkhidmatan langsung dijemput hadir untuk mengetahui lebih lanjut mengenai parameter program dan bagaimana cara berkongsi sumber berharga ini secara positif dan tepat dengan mereka yang akan mendapat manfaat.

Sumber Bengkel:

Rakaman Bengkel | Slaid Bengkel

Bengkel yang diadakan pada hari Rabu, Oktober 20th

Adakah anda ingin tahu bagaimana anda dapat meningkatkan kesejahteraan mental dan keseluruhan melalui amalan pemakanan yang sihat, tanpa "memecahkan bank?"

Sertailah kakitangan COVID Support VT dan ahli diet dan fasilitator tetamu khas, Susie Polgreen untuk persembahan eksklusif ini. Anda akan mengetahui perkaitan antara usus dan otak, bagaimana kesihatan usus yang buruk dapat mempengaruhi kesihatan mental, dan cara praktikal untuk meningkatkan kesihatan usus anda sendiri. Tutorial ringkas mengenai 'kesejahteraan pada anggaran' akan diberikan pada akhir persembahan juga!

Bengkel yang diadakan pada 1 September 2021

Adakah anda teruja tetapi juga prihatin dengan anak-anak anda yang kembali ke sekolah? Adakah anak-anak anda risau untuk pergi ke sekolah secara langsung? Sertailah COVID Support VT untuk mengetahui reaksi biasa bagi ibu bapa, penjaga dan anak-anak hingga awal persekolahan pada musim gugur ini. Peserta akan meninggalkan maklumat mengenai apa yang harus diperhatikan dan strategi untuk membantu setiap orang memulakan tahun persekolahan dengan baik dan selamat.

Sumber Bengkel:

Menguruskan pemulangan PDF ke sekolah

Bengkel yang diadakan pada 27 Ogos 2021

Adakah anda bersiap untuk kembali ke sekolah dan mendapati diri anda merasa tertekan dalam dunia yang tidak menentu? Adakah anda memutuskan untuk tidak pergi ke kuliah atau mengambil jeda tahun kerana wabak itu dan, sekarang, merasa risau? Adakah anda prihatin tentang bagaimana mengurus adegan sosial semasa COVID, bahawa anda di luar latihan, atau anda atau orang yang anda sayangi mungkin jatuh sakit? Adakah anda ingin belajar bagaimana menyokong kesihatan mental dan kesihatan mental rakan dan keluarga anda? Anda tidak bersendirian! Sertailah kami untuk bengkel interaktif ini dengan pelajar kolej lain untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemahiran mengurus masa yang membingungkan ini.

Sumber Bengkel:

Mengatasi kembali / demobilisasi selepas COVID 9 PDF

Kembali ke Tenaga Kerja? Dewan Bandaran dengan Mercy Connections

Dewan Bandaraya / Webinar Percuma • Diadakan pada 24 Mei

Sumber Webinar:

Rakaman Acara | Slaid Acara

Semasa anda melihat masuk atau kembali ke tenaga kerja selama wabak, luangkan masa di balai kota ini untuk berhubung dengan kekuatan anda dan memberi positif kepada usaha anda. Mercy Connections, yang terkenal dengan program "Pengembangan Diri" yang menarik, akan memimpin sesi 1.5 jam ini di mana para peserta akan belajar bagaimana menerapkan perspektif berdasarkan kekuatan untuk merancang langkah-langkah mereka seterusnya untuk kembali bekerja.

Anda akan:

• Pelajari strategi untuk mengatasi halangan yang dirasakan masuk ke tempat kerja melalui penyusunan semula dengan kekuatan
• Kaji "Skala Keadaan Aliran" dan terapkan idea aliran ke pengalaman peribadi atau pekerjaan
• Kaji "Kekuatan Karakter" dan kenal pasti yang hadir semasa kerja yang memuaskan

Rakan Penyumbang:

Mari Keluar: Peluang Rekreasi di VT

Dewan Bandaraya / Webinar Percuma • Diadakan pada April 27

Sumber Webinar:

Rakaman Acara | Slaid Acara

Sesi ketiga siri Town Hall pendidikan kami, menyoroti banyak peluang luar dan rekreasi yang ditawarkan oleh negara indah di Vermont, serta faedah yang terdapat dalam aktiviti ini untuk kesejahteraan anda secara keseluruhan!

Kami mendengar dari organisasi di seluruh negeri yang berkongsi maklumat berharga untuk membantu anda dan keluarga anda keluar di rumah dengan selamat dan menyeronokkan ketika cuaca semakin panas!

Rakan Penyumbang:

Foto: Ladang Gunung Hijau ke Sekolah

Akses Makanan Kerajaan Timur Laut

Dewan Bandaran / Webinar Percuma • Diadakan pada 25 Mac

Sumber Webinar:

Rakaman Acara

Slaid Dewan Bandaraya Akses Makanan Kerajaan Timur Laut | PDF
Akses Makanan Tempatan di Slaid Ladang-ke-Sekolah Green Mountain | PDF
Majlis Kerajaan Timur Laut mengenai Slaid Penuaan | PDF
Semua Orang Makan: Cari Makanan di Kerajaan Timur Laut | PNG
Lokasi dan Jam Rak Makanan Tindakan Komuniti Kerajaan Timur Laut | PDF
Poster Dewan Bandaran |  PDF

Sesi kedua siri Dewan Bandaran pendidikan kami untuk memperdalam pemahaman anda mengenai pelbagai program akses makanan di Kerajaan Caledonia Timur Laut, Daerah Essex dan Orleans.

Kami mendengar daripada organisasi tempatan terkemuka yang menyokong akses makanan kepada belia, keluarga dan masyarakat secara umum semasa pandemi Covid-19 dan seterusnya.

Rakan Penyumbang:

Pertukaran Benih Perpustakaan Awam Barton

Bantuan Perumahan Chittenden County

Dewan Bandaran / Webinar Percuma • Diadakan pada 4 Februari

Sumber Webinar:

Rakaman Acara

Bila Merujuk Bantuan Guaman Vermont | PDF
Penginapan yang berpatutan | PDF
Sumber Talian Hotline Dewan Perbandaran Bantuan Perumahan Chittenden County | PDF

Perbincangan mengenai program bantuan perumahan dengan organisasi tempatan terkemuka di Chittenden County yang menyediakan bantuan tempat tinggal, perumahan selamat dan sewa.

Acara ini dimulakan dengan bengkel yang dihoskan oleh Vermont Legal Aid dengan topik "Perlindungan Diskriminasi Perumahan: Tempat tinggal dan Pengubahsuaian yang munasabah".

Acara ini memberikan maklumat mengenai perlindungan perumahan dan sumber daya yang tersedia untuk anggota masyarakat kami yang paling rentan.

Rakan Penyumbang:
Perkhidmatan Ekonomi, Bantuan Guaman Vermont, CVOEO, ANEW Place, Pathways, dan Langkah-langkah untuk Menamatkan Keganasan Rumah Tangga