Vi er her for å hjelpe.

Utforsk nettstedet vårt for å lære om dine stressutløsere, hvordan du håndterer stress og hva du skal gjøre hvis du eller noen du bryr deg om, trenger støtte.

Stress Triggers undersøkelse

Trenger du støtte eller ideer om hvordan du kan håndtere stresset ditt?

Ta deg tid til å tenke på det ved å begynne å forstå stressfaktorene dine.

opplevd stressquiz

Ta en titt på ressursene våre:

VT Matressurser

Selvhjelpsressurser

Flerspråklige ressurser

Covid -fakta

Raske ressurser



Senter for sykdomskontroll og forebygging

Å takle stress | BESØK

c

SAMHSA: Stoffmisbruk og mental helsetjenesteadministrasjon

Å takle stress under utbrudd av smittsomme sykdommer | PDF



Stopp, pust og tenk-appen

Lær å meditere og vær mer oppmerksom | App for Apple | App fra Google Play



Vermont Department of Mental Health Veiledning

Stress og din mentale helse | PDF

Vi er her for å hjelpe.

COVID Support VT hjelper folk med å takle pandemien gjennom utdanning og koblinger til samfunnstjenester som fremmer motstandskraft, myndiggjøring og bedring.

Vermont Housing Resources

Matressurser for Vermonters

Foreldre gjennom COVID

Vermont Employment Resources

Workshops for å forbedre helse og velvære.

Vermont og National COVID-oppdateringer

Krise Tekstlinje

Innenfor den amerikanske teksten "VT" til 741741.

Vi er alle sammen i dette.