ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

ਕੋਵਿਡ ਸਪੋਰਟ VT ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਰਮੌਂਟ ਹਾਊਸਿੰਗ ਸਰੋਤ

ਵਰਮੋਂਟ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਰੋਤ।

ਵਰਮੋਂਟਰਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ

ਵਰਮੋਂਟ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਰੋਤ।

ਕੋਵਿਡ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ

ਡੇ-ਕੇਅਰ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ, ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੂਚੀ।

ਵਰਮੌਂਟ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸਰੋਤ

ਬੇਰੁਜ਼ਗਾਰੀ ਲਈ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਜਾਂ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਖੋਜਾਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ।

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ.

ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ.

ਵਰਮਾਂਟ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ COVID ਅਪਡੇਟਸ

ਸੰਕਟ ਟੈਕਸਟ ਲਾਈਨ

ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਲਾਹ, 24/7

ਯੂਐਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੈਕਸਟ "ਵੀਟੀ" ਤੋਂ 741741.

ਜਾਓ ਸੰਕਟ ਟੈਕਸਟ ਲਾਈਨ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ
ਜੇ ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ 9-1-1 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਲਓ.

ਤੇਜ਼ ਸਰੋਤ

ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਲਈ ਕੇਂਦਰ

ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ | ਜਾਉ

c

ਸਮਾਹ: ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ

ਛੂਤਕਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ PDF

ਰੁਕੋ, ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਐਪ

ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਬਣੋ | ਐਪਲ ਲਈ ਐਪ | ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਤੋਂ ਐਪ

ਵਰਮਨਟ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਗਾਈਡੈਂਸ ਵਿਭਾਗ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ |  PDF

ਇਸ ਸ਼ੇਅਰ