Ateliere de wellness

COVID Support VT oferă ateliere de wellness și ateliere sunt disponibile la cerere.

Sfaturi și strategii pentru un tu mai bun. O varietate de subiecte, ore și zile oferite.
Înregistrați-vă astăzi. Dacă aveți întrebări despre oricare dintre atelierele noastre, apelați la 2-1-1, opțiunea # 2.

Ateliere de sănătate Vermonteri

COVID Recovery: Wellness Through Meditation | Every other Friday beginning October 1st

Are you interested in developing healthy practices to improve your mental, emotional and physical well-being while managing the pandemic? Research has consistently supported the benefits of meditation in regard to many different aspects of life and wellness. Join us for this one hour workshop to explore different meditation techniques that may be helpful for you in your own wellness journey. Facilitators will lead guided meditations, provide support, encouragement and opportunities for interaction to promote wellness and recovery through meditation.

Every other Friday beginning October 1st at 1:30pm

Wellness Through Art | Wednesday, October 13th

Do you find art and creative projects to be a helpful outlet for managing stress? Would you like to learn some simple ways to practice art in your daily life as a way to practice wellness?

Many people report artistic and creative activities to be beneficial for their mental, emotional and even physical wellness.

Join COVID Support VT staff and special guest facilitator, Jen Berger, for a unique workshop on exploring wellness through art. No prior experience or special materials needed! Guidance and encouragement will be provided for individuals interested in finding creative ways to practice wellness during the COVID 19 pandemic.

Jen Berger, the founder and owner of At the Root, comes from 20+ years of working in social movements and creative practices. She has networks throughout the state of Vermont, as well as being connected to social justice networks throughout the country.

Wednesday, October 13th at 6:00pm

Abilități pentru căutarea unui loc de muncă | Miercuri, începând cu 1 septembrie

Te temi de gândul de a găsi un nou loc de muncă? Nu esti singur! Căutarea unui loc de muncă poate fi un proces stresant, mai ales pe o piață de muncă imprevizibilă. Această serie de ateliere în patru părți explorează elementele de bază ale ciclului de căutare a unui loc de muncă, cu accent pe interesele și bunăstarea dvs. Indiferent dacă sunteți nou-nouț pentru forța de muncă sau doar căutați să vă perfecționați abilitățile, acest atelier este pentru dvs.!

  • Prima miercuri a lunii: Modul de căutare a locurilor de muncă

  • A doua miercuri a lunii: Reluare / Construirea scrisorilor de intenție și aplicații

  • A treia miercuri a lunii: Abilități de interviu și pașii următori

  • 4 miercuri: Discuție generală privind căutarea unui loc de muncă

Miercuri la ora 12:00 începând cu 1 septembrie

 

Căutare de locuri de muncă Grup de sprijin deschis | Vineri Începând cu 3 septembrie

Căutați o lucrare nouă? Alăturați-vă acestui grup săptămânal de discuții și suport facilitat de personalul COVID Support VT pentru a învăța de la ceilalți și pentru a găsi succes în găsirea unui loc de muncă.

Vineri la 11:00 începând cu 3 septembrie

 

Gestionarea anxietății la reintrare | În fiecare marți

Având în vedere restricțiile pandemiei COVID, reintrarea în „normalitate” a fost o sursă surprinzătoare de îngrijorare pentru mulți. Potrivit Asociației Psihologice Americane, aproape 50% dintre americani se simt neliniștiți pentru reluarea contactului personal, indiferent de statutul de vaccinare. Alăturați-vă pentru a explora tehnici de gestionare a stresului și a vă angaja în discuții și sprijin ca grup pentru a împărtăși experiențe și a explora strategii de coping.

În fiecare marți la 11:30

 

Recuperarea COVID: bunăstare prin recunoștință | În fiecare marți

Ești interesat să dezvolți o viață mai sănătoasă și mai semnificativă în timp ce gestionezi pandemia? Cercetarea a susținut în mod constant beneficiile practicării recunoștinței în îmbunătățirea bunăstării mentale, emoționale și fizice. Alăturați-vă pentru acest atelier de o oră pentru a explora modalități prin care puteți dezvolta și integra o practică de recunoștință în viața dvs. de zi cu zi. Facilitatorii vor oferi sprijin, încurajare și oportunități de interacțiune în găsirea de modalități de promovare a bunăstării și recuperării prin recunoștință.

În fiecare marți la 3:XNUMX

 

Coping with COVID: Open Debrief & Re-entry Support Group | Luni

Doriți ceva timp pentru a vă expune experiența pe parcursul pandemiei și pentru a discuta despre strategiile de wellness? Te simți frustrat că oamenii din jurul tău se concentrează pe „redeschidere” atunci când gestionezi în continuare efectele COVID în viața ta de zi cu zi? Poate ați aflat despre stresul pandemic și despre modul în care acesta vă afectează sănătatea mintală, dar doriți să aflați mai multe despre cum să vă gestionați răspunsul unic? Alăturați-vă acestei discuții facilitate pentru a împărtăși și a învăța de la colegii dvs. despre cum să gestionați cel mai bine în acest timp. Personalul COVID Support VT va oferi un mediu structurat pentru discuții și sfaturi pentru a face față și a sănătății.

În fiecare luni, la 3:30

 

Recuperarea COVID prin Wellness | Marți și joi

Ești interesat să dezvolți o viață mai sănătoasă și mai semnificativă în timp ce gestionezi pandemia COVID 19? Alăturați-vă personalului COVID Support VT pentru explorarea celor 8 componente ale sănătății și echilibrului.

Marți la 1:4 | Joi la XNUMX:XNUMX

 

Grupo de Actividades: Juegos y Tiempo Social | Los Jueves

Grup de activitate: Jocuri și timp social pentru vorbitorii de spaniolă

¿Disfrutas de los juegos y las actividades? ¿Vives solo y quieres divertirte with other personas that also are manejando la life solos during the pandemia? Únase a un grupo semanal para juegos interactivos virtuales y otras actividades divertidas que promueven la conexión y las habilidades de afrontamiento. Inclusiv poate invita la prieteni și cu plăcere să ajutăm să conectăm pentru acest timp distractiv.

Los Jueves la 11:00 am, a pleca din 26 de august
(În fiecare joi la 11:26, începând cu XNUMX august)

 

Grup de activitate: Jocuri și timp social | Miercuri

Îți plac jocurile și activitățile? Trăiești singur și vrei să te distrezi cu alții care, de asemenea, gestionează viața singură în timpul pandemiei? Alăturați-vă unui grup săptămânal pentru jocuri interactive virtuale și alte activități distractive care promovează abilitățile de conectare și coping. Puteți chiar să vă invitați prietenii și îi vom ajuta cu bucurie să se conecteze pentru acest timp interactiv.

Miercuri la ora 2:00

 

Scrierea prin COVID | Vineri

Alăturați-vă COVID Support Vermont într-o oră de solicitări de jurnalizare și scrisuri gratuite pentru a procesa și a înțelege modul în care noi, ca indivizi și comunitate, ne facem drum prin pandemia COVID-19 aici, în Vermont.

Vineri la 3:XNUMX

Ateliere disponibile la cerere

Putem lucra cu dvs. pentru a crea un atelier care să corespundă nevoilor grupului dvs. Personalul de asistență profesională COVID oferă ateliere la cerere pentru a vă ajuta să faceți față în timpul COVID. Subiectele includ anxietatea la reintrare, bunăstare și recuperare, oboseala compasiunii, sprijinirea personalului prin COVID, durere și pierdere, activități și grupuri de conversație și multe altele.

Having trouble accessing a Workshop? Can’t find the Zoom link?

  • Mai întâi verificați promoțiile prin e-mail, dosarele de spam și junk. Uneori, confirmarea evenimentului Eventbrite cu linkul Zoom ajunge acolo.
  • Mai multe informații despre procesul de înregistrare și soluții pentru găsirea linkului Zoom pot fi găsite la pagina noastră de rezolvare a problemelor.

Urmăriți Mini-ateliere online

Sprijinirea personalului prin COVID-19

Administrați un grup de personal sau furnizori? Observați că se luptă la locul de muncă și vă întrebați ce puteți face pentru a vă sprijini? Alăturați-vă acestui atelier interactiv de 30 de minute pentru a afla mai multe despre efectele pandemiei asupra locului de muncă și modalitățile prin care, în calitate de manager îngrijitor, vă puteți sprijini personalul în acest timp.

Vizualizați, descărcați sau imprimați:
Ghid de informații și discuții

Gestionarea oboselii compasiunii prin COVID-19

Te simți copleșit de munca ta care îi ajută pe ceilalți? Îngrijorându-vă că deveniți amorțit la dificultățile altora pe care încercați să le sprijiniți prin pandemie. Este posibil să dezvoltați oboseala compasiunii. Alăturați-vă acestui atelier interactiv pentru a afla despre oboseala compasiunii, modul în care aceasta vă poate afecta și modul în care puteți preveni și controla dacă ar avea loc.

Vizualizați, descărcați sau imprimați:
Ghid de informații și discuții

Gestionarea durerii și pierderii prin COVID-19

Pandemia COVID-19 și consecințele sale au cauzat pierderi semnificative, inclusiv vieți, mijloace de trai, conexiuni, moduri de viață și tradițiile noastre pentru modul în care înțelegem și gestionăm moartea și doliu. Alăturați-vă personalului COVID Support VT pentru a afla mai multe despre consecințele durerii, reacțiile obișnuite și modalitățile de gestionare a procesului de durere.

Vizualizați, descărcați sau imprimați:
Ghid de informații și discuții

Abilități pentru Wellness și Coping

Aflați despre impactul pandemiei asupra sănătății noastre mentale, ce putem face pentru a face față și pentru a ne recupera în mod sănătos și despre sprijinul oferit de COVID Support VT persoanelor, programelor și comunităților.

Vizualizați, descărcați sau imprimați:
Ghidul participanților

Previous Workshops

We Can Do This! Helping Parents & Kids Have a Great Start This School Year

Workshop held September 1, 2021

Ești încântat, dar și îngrijorat de revenirea copiilor tăi la școală? Copiii tăi sunt îngrijorați să meargă la școală personal? Alăturați-vă COVID Support VT pentru a afla despre reacțiile obișnuite ale părinților, îngrijitorilor și copiilor la începutul școlii în această toamnă. Participanții vor pleca cu informații despre ce trebuie urmărit și strategii pentru a ajuta pe toată lumea să aibă un început de an școlar extraordinar și sigur.

Workshop Resourses:

Managing the return to school PDF

So the World’s Open Again, Now What? Re-entry Workshop for College Students

Workshop held August 27, 2021

Te pregătești să te întorci la școală și te simți stresat într-o lume de incertitudine? Ați decis să nu mergeți la facultate sau să luați un an decalaj din cauza pandemiei și, acum, vă simțiți îngrijorați? Sunteți îngrijorat de modul de gestionare a scenei sociale în timpul COVID, de faptul că nu sunteți în practică sau că dvs. sau cei care vă interesează s-ar putea să vă îmbolnăviți? Doriți să învățați cum să vă susțineți sănătatea mintală, precum și sănătatea mintală a prietenilor și a familiei? Nu ești singur! Alăturați-vă pentru acest atelier interactiv cu alți studenți pentru a afla mai multe despre abilitățile de gestionare a acestui timp confuz.

Workshop Resourses:

Coping with returning/demobilizing after COVID 9 PDF

Mai 2021 Eveniment Primărie

Cană de cafea cu cuvintele

Reveniți la forța de muncă? Primăria cu Mercy Connections

Primărie / Webinar gratuit • A avut loc pe 24 mai

Resurse webinar:

Înregistrarea evenimentelor | Diapozitive de eveniment

Pe măsură ce priviți să intrați sau să vă întoarceți la forța de muncă în timpul pandemiei, luați timp în această primărie pentru a vă conecta cu punctele forte și a aduce pozitivitate în eforturile dvs. Mercy Connections, cunoscut pentru programarea „auto-dezvoltare” antrenantă, va conduce această sesiune de 1.5 ore în care participanții vor învăța cum să aplice o perspectivă bazată pe puncte forte pentru planificarea următorilor pași pentru întoarcerea la muncă.

Tu vei:

  • Aflați strategii pentru depășirea barierelor percepute la intrarea la locul de muncă prin reformularea cu puncte forte
  • Examinați „Scala de stare a fluxului” și aplicați ideea de flux la experiențele personale sau de lucru
  • Revedeți „Punctele forte ale personajelor” și identificați care au fost prezente în timpul lucrului satisfăcător

Partener colaborator:

Sigla Mercy Connections

Evenimentul primăriei din aprilie 2021

Tată în afara drumetilor cu fiica mică

Să ieșim afară: oportunități recreative în VT

Primărie / Webinar gratuit • Reținut aprilie 27

Resurse webinar:

Înregistrarea evenimentelor | Diapozitive de eveniment

Cea de-a treia sesiune a seriei noastre educaționale Town Hall, care evidențiază numeroasele oportunități de agrement și de agrement pe care le oferă frumosul stat Vermont, precum și beneficiul pe care aceste activități îl au pentru bunăstarea dvs. generală!

Am auzit de la organizații din tot statul care au împărtășit informații valoroase pentru a vă ajuta pe dvs. și familia dvs. să ieșiți în aer liber în condiții de siguranță și plăcere pe măsură ce vremea se încălzește!

Parteneri care contribuie:

Sigla Stowe VermontLogo-ul Green Mountain ClubCentrul pentru sistemul de informații geografice comunitare
Logo-ul Vermont Forest, Parks & RecreationSigla Finder TrailLogo-ul Upper Valley Trails Alliance Sigla Kidsvt.com

Eveniment primărie martie 2021

Grădinăritul copiilor

Foto: Green Mountain Farm până la școală

Acces alimentar Regatul de Nord-Est

Primărie / Webinar gratuit • A avut loc pe 25 martie

Resurse webinar:

Înregistrarea evenimentelor

Diapozitive de primărie cu acces la regatul nord-estic PDF
Acces local la mâncare la Green Mountain Farm-to-School Slides | PDF
Consiliul Regatului de Nord-Est privind diapozitivele pentru îmbătrânire | PDF
Toată lumea mănâncă: găsiți o masă în regatul de nord-est | PNG
Regiunea Nord-Estului Acțiune comunitară Locații și ore ale raftului alimentar | PDF
Afiș Primăria |  PDF


Cea de-a doua sesiune a seriei noastre educaționale Primărie pentru a vă aprofunda înțelegerea diferitelor programe de acces alimentar din Regatul de Nord-Est al Caledoniei, județele Essex și Orleans.

Am auzit de la principalele organizații locale care sprijină accesul alimentar tinerilor, familiilor și comunității în general în timpul pandemiei Covid-19 și nu numai.

Parteneri care contribuie:

Barton Public Library Seed Exchange

Sigla Green Mountain Farm to SchoolLogo Hunger Free VermontLogo-ul Consiliului Regatului de Nord-Est pentru îmbătrânireAcțiune comunitară logo-ul NEKCALogo-ul Centrului pentru o Economie AgricolăLogo-ul Bisericii Unite din Newport

Evenimentul primăriei din februarie 2021

Locuințe rurale din Vermont

Asistența pentru locuințe din județul Chittenden

Primărie / Webinar gratuit • A avut loc pe 4 februarie

Resurse webinar:

Înregistrarea evenimentelor

Când să vă referiți la Asistența juridică din Vermont | PDF
Cazări rezonabile | PDF
Chittenden County Housing Assistance Hotline Hotline Resurse pentru primărie | PDF


Discuții despre programele de asistență pentru locuințe cu organizații locale de top din județul Chittenden care oferă adăpost, locuințe în condiții de siguranță și asistență pentru închiriere.

Evenimentul a început cu un atelier organizat de Vermont Legal Aid pe tema „Protecții împotriva discriminării în domeniul locuințelor: acomodări și modificări rezonabile”.

Acest eveniment a oferit informații despre protecția locuințelor și resursele disponibile membrilor celor mai vulnerabili ai comunității noastre.

Parteneri care contribuie:
Servicii economice, asistență juridică din Vermont, CVOEO, ANEW Place, căi și pași pentru a pune capăt violenței domestice

Obțineți buletinul informativ COVID Support VT

Sprijinirea Vermonterilor pentru a duce vieți sănătoase și satisfăcătoare comunitate de comunitate.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

BIROU: 802.828.7368

Obțineți buletinul informativ COVID Support VT

Cine suntem

COVID Support VT ajută oamenii să facă față pandemiei prin educație, sprijin emoțional și conexiuni la servicii comunitare care promovează reziliența, abilitarea și recuperarea.

Sprijinirea Vermonterilor pentru a duce vieți sănătoase și satisfăcătoare comunitate de comunitate.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

BIROU: 802.828.7368

Imparte asta