Brezplačna tedenska delavnica uči osnovnega upravljanja denarja za vse

Ste pod stresom zaradi denarja? Vas skrbi, da boste sledili računom? Se ne morete soočiti s svojo kreditno oceno? Finančne skrbi nas lahko izčrpajo, kar dodatno obremeni že tako stresno situacijo. Celo kratkotrajne stiske imajo lahko trajne posledice na naš kredit – in naše duševno zdravje. 

Naučite se ponovno pridobiti nadzor nad financami z delavnico Osnove finančnega dobrega počutja COVID Support VT. Vsak ponedeljek opoldne. Registrirajte se tukaj.

Pandemija je pokazala, kako veliko nas je ranljivih za nenadne spremembe zaposlitve ali dohodka. Le malo Američanov ima prihrankov, ki bi jih lahko zdržali skozi kakršno koli dolgotrajno motnjo, a motnje so bile povsod prisotne in v mnogih primerih trajajo. Finančne težave lahko privedejo do kroničnega stresa in tesnobe, kar poveča tveganje za težave v duševnem zdravju.

»Finančna vprašanja se lahko zdijo tako izolirana in tabu za pogovor. Lahko se počutite, kot da ste povsem sami in je res težko poiskati pomoč,« pravi Megan Kastner, svetovalka za pomoč pri COVID-u in voditeljica delavnice. »Nisi sam. Veliko ljudi gre skozi to, tudi če o tem ne govorimo." 

Tudi če je zastrašujoče, Kastner zagovarja ukrepanje v smeri finančnega zdravja, da bi vam pomagali ponovno pridobiti občutek nadzora. S tem lahko koristite svojemu finančnemu in duševnemu zdravju. Za začetek vam ni treba čakati, dokler ne začutite, da ste finančno na dobrem mestu. Pravzaprav je ponovna pridobitev nadzora lahko bistvenega pomena za pridobitev dobrega finančnega položaja. 

Začnite zdaj, kje ste in s tem, kar imate.

Finančna ozaveščenost in znanje

Zavedanje v kombinaciji z znanjem je ključnega pomena za upravljanje naših financ, pravi Kastner, ki ima izkušnje z bančništvom. »Vedeti, kaj se dogaja z vašimi računi, je pomembnejše kot karkoli drugega. Razumeti svoje vzorce porabe in vedeti, kdaj zapadejo plačila, da jih opravite pravočasno ali se dogovorite,« pravi Kastner. "Čas in trud bo vreden naložbe."

"Znanje je moč."

~ Megan Kastner, svetovalka za COVID Support VT in moderatorka delavnic

Mnogi ljudje se zaradi strahu ali tesnobe morda izogibajo načrtovanju proračuna ali pozornemu pregledu svojih stroškov ali kreditnih rezultatov. Toda jasna slika o tem, kaj se finančno dogaja, nas lahko vodi tja, kamor se moramo osredotočiti. »Pogosto stvari niso tako slabe, kot si predstavljamo,« pravi Kastner. »A tudi če je slabše, kot ste pričakovali, je pomembno vedeti. Vsaj vedeli boste, s čim imate opravka, in boste lahko sprejeli ustrezne korake za napredek."

Naučite se finančnih osnov

Kastner s sočutnim razumevanjem in brez obsojanja udeležence delavnic popelje skozi osnove osebnega finančnega upravljanja. To je osebni hitri tečaj v programu Financial Wellness 101, ki je skupaj z notranjimi skrivnostmi za izboljšanje vaših financ, izboljšanje kreditne sposobnosti in zmanjšanje denarnega stresa. 

In finančni Wellness Osnove, Kastner pokriva vrsto tem:

  • Bančni izpiski: Kaj vedeti, na kaj paziti.
  • Sredstva za nujne primere: Kako ga začeti, tudi če mislite, da ne zmorete.
  • Upravljanje dolgov: Kaj morate vedeti o posojilih, refinanciranju in konsolidaciji dolgov.
  • Kreditna ocena: Naučite se najpomembnejše stvari, ki jo lahko storite, da ohranite dobro kreditno sposobnost.
  • Upokojitev: Kje si? Kakšne so vaše možnosti? 
  • Prednosti delodajalca: Pogosto spregledan vir potencialnih ugodnosti, povezanih s plačo.
  • Pogajanja o plačah: Kdaj in kako zahtevati povišico.
  • Iskanje pomoči: Kje poiskati finančno podporo za hrano, stanovanje in druge potrebe.

Izvedite več in poiščite vire

Registrirajte se tukaj za brezplačno spletno mesto Megan Kastner Osnove finančnega wellnessa delavnica. Vsak ponedeljek opoldne. 

Preberite več o medsebojnem delovanju Finančne težave in duševno zdravje v Blog VT podpore COVID.

Za zaposlitev in podporo pri iskanju zaposlitve s pozorno perspektivo se nam pridružite Spretnosti za serijo delavnic Iskanje zaposlitve (vsako sredo opoldne). Vse delavnice in skupine so brezplačne in spletne.

Pokličite 2-1-1, možnost št. 2, da se pogovorite s svetovalcem za podporo COVID za brezplačno, individualno svetovanje in napotitev na vire skupnosti. Pomagamo vam lahko celo pri izpolnjevanju vlog, ki jih potrebujete za pridobitev storitev.

Pogovorite se lahko tudi s svetovalcem za podporo na naši spletni strani spletna stran tako da svoje vprašanje vnesete v polje za klepet v spodnjem desnem kotu zaslona.


Blog napisal Brenda Patoine v imenu VCN/Vermont Care Partners za COVID Support Vermont, donacijo, ki jo financirata FEMA in ministrstvo za duševno zdravje Vermonta

Morate govoriti?

Za pomoč pokličite 2-1-1 (v Vermontu).

V krizi? 

Če imate vi ali nekdo, za katerega skrbite, misli na samomor ali samopoškodovanje, lahko: pokličete nacionalno telefonsko linijo za preprečevanje samomorov na 1-800-273-825; pošljite VT na 741741, da se 24 ur na dan povežete s kriznim svetovalcem; Poveži z vaš center za duševno zdravje v lokalni skupnosti za podporo 24/7. 

Poiščite pomoč

Poiščite vire in orodja za spopadanje s stresom pri www.COVIDSupportVT.org.

Prevod z enim klikom v 100 jezikov večine vsega na COVIDSupportVT.org spletna stran, plus Večjezični viri.

Z obiskom poiščite svoj center za duševno zdravje v lokalni skupnosti Partnerji za nego v Vermontu.

COVID Support VT financirajo Uprava za zlorabo substanc in duševno zdravje ter Zvezna agencija za obvladovanje izrednih razmer, ki jo upravlja Vermontovo ministrstvo za duševno zdravje in upravlja Partnerji za nego v Vermontu, državna mreža 16 neprofitnih agencij s sedežem v skupnosti, ki zagotavljajo duševno zdravje, uživanje substanc ter storitve in podporo za intelektualno in razvojno invalidnost. 

Delite to