Wellness delavnice

COVID Support VT ponuja wellness delavnice, delavnice pa so na voljo na zahtevo.

Nasveti in strategije za boljšega vas. Različne ponujene teme, časi in dnevi.
Registrirajte se še danes. Če imate vprašanja o kateri od naših delavnic, pokličite 2-1-1, možnost # 2.

Delavnice zdravih vermonterjev

Okrevanje od COVID -a: Wellness z meditacijo | Vsak drugi petek, ki se začne 1. oktobra

Ali ste zainteresirani za razvoj zdravih praks za izboljšanje duševnega, čustvenega in telesnega počutja med obvladovanjem pandemije? Raziskave dosledno podpirajo prednosti meditacije v zvezi z mnogimi različnimi vidiki življenja in dobrega počutja. Pridružite se nam na tej enourni delavnici, da raziščete različne tehnike meditacije, ki bi vam lahko bile v pomoč na vašem lastnem wellness potovanju. Moderatorji bodo vodili vodene meditacije, nudili podporo, spodbudo in priložnosti za interakcijo za spodbujanje dobrega počutja in okrevanja z meditacijo.

Vsak drugi petek, ki se začne 1. oktobra ob 1

Wellness skozi umetnost | Sreda, 13. oktober

Se vam zdijo umetniški in ustvarjalni projekti v pomoč pri obvladovanju stresa? Bi se radi naučili nekaj preprostih načinov, kako se v vsakdanjem življenju ukvarjati z umetnostjo kot načinom vadbe dobrega počutja?

Mnogi poročajo, da so umetniške in ustvarjalne dejavnosti koristne za njihovo duševno, čustveno in celo telesno zdravje.

Pridružite se osebju COVID Support VT in posebnemu gostujočemu moderatorju Jen Berger na edinstveni delavnici o raziskovanju wellnessa skozi umetnost. Predhodne izkušnje ali posebni materiali niso potrebni! Navodila in spodbude bodo na voljo posameznikom, ki jih zanima pametno iskanje ustvarjalnih načinov za vadbo v času pandemije COVID 19.

Jen Berger, ustanoviteljica in lastnica Pri korenini, izhaja iz 20+ let dela v družbenih gibanjih in ustvarjalnih praksah. Ima mreže po vsej državi Vermont, povezana pa je tudi z omrežji socialne pravičnosti po vsej državi.

V sredo, 13. oktobra, ob 6

Prehrana, zdravje črevesja in duševno zdravje | Sreda, 20. oktober

Bi radi vedeli, kako lahko z zdravo prehrano izboljšate svoje duševno in splošno dobro počutje, ne da bi pri tem "zlomili banko?"

Pridružite se osebju COVID Support VT in posebnemu gostujočemu dietetiku in moderatorju Susie Polgreen za to ekskluzivno predstavitev. Spoznali boste povezavo med črevesjem in možgani, kako lahko slabo črevesno zdravje vpliva na duševno zdravje in praktične načine za izboljšanje zdravja črevesja. Na koncu predstavitve bo na voljo tudi kratka vadnica o "proračunskem wellnessu"!

V sredo, 20. oktobra, ob 4

Izobraževanje skupnosti Vermont 3Squares | Sreda, 27. oktober
Želite izvedeti več o najučinkovitejšem in dostojanstvenem programu za odpravo lakote v Vermontu?

Pridružite se COVID Support VT na skupnostni delavnici z ekipo za varnost hrane v Vermontu brez lakote, če želite izvedeti več o 3SquaresVT, državnem programu, ki ljudem vsak mesec daje denar za nakup živil.

Člani skupnosti in neposredni ponudniki storitev so vabljeni, da se naučijo več o parametrih programa ter o tem, kako pozitivno in primerno deliti ta dragocen vir s tistimi, ki bi jim to koristilo.

Sreda, 27. oktober, od 1 do 00

Spopadanje s COVID: Odprite skupino za podporo za povzetek informacij in ponovni vstop | Ob ponedeljkih

Bi radi nekaj časa predstavili svoje izkušnje med pandemijo in razpravljali o wellness strategijah? Ali ste razočarani, ker se ljudje okoli vas osredotočajo na "ponovno odprtje", ko še vedno obvladujete učinke zdravila COVID v svojem vsakdanjem življenju? Mogoče ste izvedeli za pandemični stres in kako vpliva na vaše duševno zdravje, vendar želite izvedeti več o tem, kako obvladati svoj edinstven odziv? Pridružite se tej olajšani razpravi, da delite in se od svojih vrstnikov naučite, kako najbolje ravnati v tem času. Podporno osebje COVID Osebje VT bo zagotovilo strukturirano okolje za razprave in nasvete za obvladovanje in dobro počutje.

Vsak ponedeljek ob 3 

Spopadanje s COVID: Obvladovanje tesnobe zaradi ponovnega vstopa | Vsak drugi torek

Ker se vidijo omejitve pandemije COVID, je bil ponovni vstop v normalno stanje za mnoge presenetljiv vir zaskrbljenosti. Po podatkih Ameriškega psihološkega združenja je skoraj 50% Američanov zaskrbljenih zaradi ponovne vzpostavitve osebnih stikov, ne glede na status cepljenja. Pridružite se nam in raziščite tehnike za obvladovanje stresa ter se v skupino vključite v razprave in podporo za izmenjavo izkušenj in raziskovanje strategij spoprijemanja.

Vsak drugi torek ob 11

Okrevanje po COVID: dobro počutje | Vsak drugi torek

Ali vas zanima bolj zdravo in smiselno življenje obvladovanja pandemije? Raziskave dosledno podpirajo prednosti izvajanja hvaležnosti pri izboljšanju duševnega, čustvenega in fizičnega počutja. Pridružite se nam na tej enourni delavnici, da raziščete načine, kako lahko razvijete in vključite prakso hvaležnosti v svoje vsakdanje življenje. Moderatorji bodo zagotovili podporo, spodbudo in priložnosti za interakcijo pri iskanju načinov za spodbujanje dobrega počutja in okrevanja s hvaležnostjo.

Vsak drugi torek ob 3. uri

Okrevanje COVID-a z wellnessom | Ob torkih in četrtkih

Vas zanima bolj zdravo in smiselno življenje obvladovanja pandemije COVID 19? Pridružite se osebju COVID Support VT za raziskovanje 8 komponent dobrega počutja in ravnotežja.

Ob torkih ob 1 | Ob četrtkih ob 4. uri

Grupo de Actividades: Juegos y Tiempo Social | Los Jueves

Skupina dejavnosti: Igre in družabni čas za špansko govoreče

¿Disfrutas de los juegos y las actividades? ¿Vives solo y quieres divertirte con otras personas que también están manejando la vida solos durante la pandemia? Nase a un grupo semanal para juegos interactivos virtuales y otras actividades divertidas que promueven la conexión y las habilidades de afrontamiento. Incluso puede invitar a sus amigos y con gusto los ayudaremos a conectarse para este tiempo divertido.

Los Jueves v 11:00, 26. del Agosto
(Vsak četrtek ob 11. uri z začetkom 26. avgusta)

Skupina dejavnosti: igre in družabni čas | Ob sredah

Uživate v igrah in dejavnostih? Ali živite sami in se želite zabavati z drugimi, ki med pandemijo tudi sami upravljajo življenje? Pridružite se tedenski skupini za virtualne interaktivne igre in druge zabavne dejavnosti, ki spodbujajo veznost in spretnosti. Lahko celo povabite svoje prijatelje in z veseljem jim bomo pomagali, da se povežejo v tem interaktivnem času.

Sreda ob 2

Spretnosti pri iskanju zaposlitve | Ob sredah

Se bojite misli o iskanju nove zaposlitve? Niste sami! Iskanje zaposlitve je lahko stresen proces, zlasti na nepredvidljivem trgu dela. Ta štiridelna serija delavnic raziskuje osnove cikla iskanja zaposlitve s poudarkom na vaših interesih in blaginji. Ne glede na to, ali ste novi na delovnem mestu ali samo želite izboljšati svoje sposobnosti, je ta delavnica za vas!

  • 1. sreda v mesecu: Miselnost iskanja zaposlitve
  • 2. sreda v mesecu: Življenjepis/spremno pismo Gradnja in aplikacije
  • 3. sreda v mesecu: Spretnosti intervjuja in naslednji koraki
  • 4. sreda: Splošna razprava o iskanju zaposlitve

Srede ob 12 od 00. septembra

Odprta podporna skupina za iskanje zaposlitve | Ob petkih

Iščete novo delo? Pridružite se tej tedenski skupini za razprave in podporo, ki jo vodi osebje COVID Support VT, da se učite od drugih in dosežete uspeh pri iskanju zaposlitve.

Petki ob 11. uri od 00. septembra dalje

Pisanje skozi COVID | Petke

Pridružite se podpori COVID Vermont v uri pozivov k dnevniku in brezplačnim pisanjem, da obdelate in razumete, kako se kot posamezniki in skupnost prebijamo skozi pandemijo COVID-19 tukaj v Vermontu.

Ob petkih ob 3. uri

Delavnice na voljo na zahtevo

Z vami lahko izdelamo delavnico, ki ustreza potrebam vaše skupine. Podpora za COVID Osebje VT na zahtevo nudi delavnice, ki vam bodo pomagale, da se boste lažje spoprijeli s COVID. Teme vključujejo tesnobo pred ponovnim vstopom, dobro počutje in okrevanje, utrujenost zaradi sočutja, podporno osebje prek COVID, žalost in izgube, skupine za dejavnost in pogovore ter drugo.

Imate težave pri dostopu do delavnice? Ne najdete povezave Zoom?

  • Najprej preverite svoje promocije po e-pošti, mape z neželeno pošto in neželeno pošto. Včasih se tam konča vaša potrditev dogodka Eventbrite s povezavo Zoom.
  • Več informacij o postopku registracije in rešitvah za iskanje povezave Zoom najdete na našo stran za reševanje problemov.

Oglejte si mini-delavnice na spletu

Podporno osebje prek COVID-19

Ali vodite skupino osebja ali ponudnikov? Ali opažate, da se v službi trudijo, in se sprašujete, kaj lahko storite, da bi bili v podporo? Pridružite se tej 30-minutni interaktivni delavnici, če želite izvedeti več o učinkih pandemije na delovno mesto in načinih, kako lahko kot skrbni vodja v tem času podprete svoje osebje.

Ogled, prenos ali tiskanje:
Informacije in razprave

Obvladovanje utrujenosti zaradi sočutja s pomočjo COVID-19

Se počutite preobremenjeni s službo, ki pomaga drugim? Skrbi vas, da vas otopajo težave drugih, ki jih poskušate podpirati s pandemijo. Morda se razvije utrujenost od sočutja. Pridružite se tej interaktivni delavnici, kjer boste izvedeli več o utrujenosti zaradi sočutja, kako lahko vpliva na vas in kako jo lahko preprečite in obvladujete, če se pojavi.

Ogled, prenos ali tiskanje:
Informacije in razprave

Obvladovanje žalosti in izgub skozi COVID-19

Pandemija COVID-19 in njene posledice so povzročile velike izgube, vključno z življenji, preživetjem, povezavami, načinom življenja in našo tradicijo, kako razumemo in obvladujemo smrt in žalovanje. Pridružite se uslužbencem COVID Support VT, če želite izvedeti več o posledicah žalosti, pogostih reakcijah in načinih upravljanja procesa žalovanja.

Ogled, prenos ali tiskanje:
Informacije in razprave

Spretnosti za dobro počutje in spoprijemanje

Spoznajte vplive pandemije na naše duševno zdravje, kaj lahko naredimo za zdravo obnovo in okrevanje ter podporo, ki jo COVID Support VT nudi posameznikom, programom in skupnostim.

Ogled, prenos ali tiskanje:
Vodnik za udeležence

Prejšnje delavnice

To zmoremo! Pomagati staršem in otrokom, da se to šolsko leto odlično začne

Delavnica je potekala 1. septembra 2021

Ste navdušeni, a tudi zaskrbljeni zaradi vrnitve svojih otrok v šolo? So vaši otroci zaskrbljeni, da bi šli v šolo osebno? Pridružite se COVID Support VT, če želite izvedeti o skupnih odzivih staršev, negovalcev in otrok na začetek šole jeseni. Udeleženci bodo odšli z informacijami o tem, na kaj so pozorni, in strategijami, ki bodo vsem pomagale pri odličnem in varnem začetku šolskega leta.

Viri delavnice:

Upravljanje PDF -ja za vrnitev v šolo

Torej je svet spet odprt, kaj pa zdaj? Delavnica ponovnega vstopa za študente

Delavnica je potekala 27. avgusta 2021

Se pripravljate na vrnitev v šolo in se počutite pod stresom v svetu negotovosti? Ali ste se zaradi pandemije odločili, da ne boste hodili na fakulteto ali si vzeli leto dni odmora in ste zdaj zaskrbljeni? Ali ste zaskrbljeni, kako obvladovati družabno sceno v času COVID -a, ali niste v praksi ali pa bi lahko vi ali vaši bližnji zboleli? Ali se želite naučiti, kako podpreti svoje duševno zdravje in duševno zdravje svojih prijateljev in družine? Niste sami! Pridružite se nam na tej interaktivni delavnici z drugimi študenti, če želite izvedeti več o spretnostih za obvladovanje tega zmedenega časa.

Viri delavnice:

Spopadanje z vračanjem/demobilizacijo po virusu COVID 9 PDF

Maj 2021 Mestna hiša Dogodek

Kavni vrček z besedami

Se vračate k delovni sili? Mestna hiša z milostnimi povezavami

Brezplačna mestna hiša / Webinar • Održana 24. maja

Spletni viri:

Snemanje dogodkov | Diapozitivi za prireditve

Ko se med pandemijo ozirate na vstop ali vrnitev k delovni sili, si v tej mestni hiši vzemite čas, da se povežete s svojimi močmi in v svoja prizadevanja vnesete pozitivnost. Mercy Connections, znan po svojem angažiranem programiranju "Samorazvoj", bo vodil to 1.5-urno sejo, kjer se bodo udeleženci naučili, kako uporabiti perspektivo, ki temelji na prednostih, za načrtovanje naslednjih korakov za vrnitev na delo.

Ti boš:

  • Naučite se strategij za premagovanje zaznanih ovir za vstop na delovno mesto s preoblikovanjem moči
  • Preglejte “Lestvico stanja pretoka” in zamisel o pretoku uporabite za osebne ali delovne izkušnje
  • Preglejte “Močne lastnosti” in ugotovite, katere so bile prisotne med zadovoljivim delom

Partner, ki sodeluje:

Logotip Mercy Connections

April 2021 Mestna hiša Dogodek

Oče na pohodu z mlado hčerko

Pojdimo ven: rekreacijske možnosti v VT

Brezplačna mestna hiša / Webinar • Zadržano april 27

Spletni viri:

Snemanje dogodkov | Diapozitivi za prireditve

Tretja seja naše izobraževalne serije Mestna hiša, ki poudarja številne možnosti za rekreacijo na prostem in rekreacijo, ki jih ponuja čudovita država Vermont, pa tudi koristi, ki jih imajo te dejavnosti za vaše dobro počutje!

Slišali smo od organizacij po vsej državi, ki so si z dragocenimi informacijami pomagale, da se vi in ​​vaša družina varno in prijetno odpravite na prosto, ko se vreme segreje!

Partnerji, ki sodelujejo:

Logotip Stowe VermontLogotip Green Mountain ClubCenter za geografski informacijski sistem skupnosti
Logotip gozda, parkov in rekreacije v VermontuTrail Finder logotipUpper Valley Trails Alliance logotip Logotip Kidsvt.com

Marec 2021 Mestna hiša Dogodek

Otroški vrtnarjenje

Foto: Zelena gorska kmetija v šolo

Dostop do hrane severovzhodnega kraljestva

Brezplačna mestna hiša / Webinar • Odprto 25. marca

Spletni viri:

Snemanje dogodkov

Diapozitivi mestne hiše za dostop do hrane severovzhodnega kraljestva | PDF
Lokalni dostop do hrane na diapozitivih Green Mountain Farm-to-School | PDF
Svet severovzhodnega kraljestva za staranje diapozitivov | PDF
Vsi jedo: poiščite obrok v severovzhodnem kraljestvu | PNG
Lokacije in ure police za hrano v akciji skupnosti severovzhodnega kraljestva | PDF
Plakat mestne hiše |  PDF


Druga seja naše izobraževalne serije Mestna hiša, ki bo poglobila vaše razumevanje različnih programov dostopa do hrane po severovzhodnem kraljestvu Kaledonija, okrožja Essex in Orleans.

Slišali smo od vodilnih lokalnih organizacij, ki podpirajo dostop do hrane mladim, družinam in širši skupnosti v času pandemije Covid-19 in pozneje.

Partnerji, ki sodelujejo:

Izmenjava semen v javni knjižnici Barton

Logotip Green Mountain Farm to SchoolLogotip brez lakote v VermontuLogotip Sveta severovzhodnega kraljestva za staranjeLogotip skupnosti Action NEKCALogotip Centra za kmetijsko gospodarstvoLogotip Združene cerkve v Newportu

Februar 2021 Mestna hiša Dogodek

Ohišje v podeželskem Vermontu

Stanovanjska pomoč okrožja Chittenden

Brezplačna mestna hiša / Webinar • Odprto 4. februarja

Spletni viri:

Snemanje dogodkov

Kdaj se obrniti na pravno pomoč v Vermontu | PDF
Primerne namestitve | PDF
Viri vroče telefonske linije mestne hiše okrožja Chittenden | PDF


Pogovor o programih stanovanjske pomoči z vodilnimi lokalnimi organizacijami v okrožju Chittenden, ki nudijo zavetje, varno nastanitev in pomoč pri najemu.

Dogodek se je začel z delavnico, ki jo je pripravila Vermont Legal Aid na temo „Zaščita pred diskriminacijo stanovanj: razumne namestitve in spremembe“.

Ta dogodek je zagotovil informacije o zaščiti stanovanj in virih, ki so na voljo našim najbolj ranljivim članom skupnosti.

Partnerji, ki sodelujejo:
Gospodarske storitve, pravna pomoč v Vermontu, CVOEO, kraj ANEW, poti in koraki za odpravo nasilja v družini

Poiščite naše glasilo o podpori za COVID

Podpora Vermonterjem pri vodenju zdravega in zadovoljivega življenja skupnost za skupnostjo.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

URAD: 802.828.7368

Poiščite naše glasilo o podpori za COVID

Kdo smo

Podpora COVID VT pomaga ljudem obvladati pandemijo z izobraževanjem, čustveno podporo in povezavami do skupnostnih služb, ki spodbujajo odpornost, krepitev moči in okrevanje.

Podpora Vermonterjem pri vodenju zdravega in zadovoljivega življenja skupnost za skupnostjo.

EMAIL: Info@COVIDSupportVT.org

URAD: 802.828.7368

Delite to