Да ли сте преплављени празничним стресом?

Да ли сте преплављени празничним стресом?

Пет смерница за ублажавање стреса ове празничне сезоне Дан захвалности означава незванични почетак незваничне „сезоне празника“. Термин значи различите ствари различитим људима, изазивајући различите емоције код сваког од нас. Радосно сећање помешано са тугом...
Пандемијски стрес ставља бригу о себи у фокус

Пандемијски стрес ставља бригу о себи у фокус

Питања и одговори Хауард центра наглашавају универзалност „умора од саосећања“ Имате стрес? Зауставите шта год да радите у наредних 10 секунди и урадите ово: Седите мирно. Опусти очи. Осети се на свом месту. Обратите пажњу на своје ноге, леђа. Обратите пажњу на своја стопала у ципелама (или...
Повратак САД сезоне

Повратак САД сезоне

УВМ истраживање о сезонском афективном поремећају има за циљ да промени ваше мишљење о зими Да бисте могли да постанете медвед и хибернирате до пролећа, да ли бисте? Ваш одговор би могао бити траг за стање које је изузетно уобичајено у северним крајевима: сезонски афективни поремећај, или...
Оптерећење траумама и ПТСП -ом широм света

Оптерећење траумама и ПТСП -ом широм света

Звучник НАМИЦон-а позива на приступ заснован на превенцији Да ли сте икада лично доживели трауму? Размислите о свом одговору пре него што наставите са читањем. Сада се запитајте: да ли сте икада били у судару моторног возила? Да ли сте икада имали тешку повреду или тешку болест? Постао жртва сексуалног ...
Гувернер обележава месец свести о превенцији самоубистава

Гувернер обележава месец свести о превенцији самоубистава

Сцотт и државни здравствени званичници позивају на бригу о себи, чекирање Гувернер Вермонта Пхил Сцотт придружио се највишим здравственим званичницима у позивању Вермонтерса да се међусобно пријаве и брину о свом менталном здрављу. Коментари су признали месец подизања свести о превенцији самоубистава ...
Веллнесс у школи: породична ствар

Веллнесс у школи: породична ствар

Девет корака до успешног почетка сваке породице Прелазак у школу може бити изазов у ​​било којој години, а ова година је посебно компликована због неизвесности и стресора повезаних са Цовидом. Како породица може да се снађе у овој нормалној години пандемије ...