Веллнесс радионице

ЦОВИД Суппорт ВТ нуди веллнесс радионице, а радионице су доступне на захтев.

Савети и стратегије за боље вас. Мноштво понуђених тема, времена и дана.
Региструјте се данас. Ако имате питања о некој од наших радионица, назовите 2-1-1, опција # 2.

Радионице здравих вермонтера

Веллнесс Тхроугх Арт | Среда, 10. новембар

Сматрате ли да су уметнички и креативни пројекти користан излаз за управљање стресом? Да ли бисте желели да научите неке једноставне начине вежбања уметности у свакодневном животу као начина вежбања велнеса?

Многи људи сматрају да су умјетничке и креативне активности корисне за њихово ментално, емоционално, па чак и физичко здравље.

Придружите се особљу ВТ подршке за ЦОВИД и специјалном гостујућој водитељки, Јен Бергер, на јединственој радионици о истраживању велнеса кроз уметност. Није потребно претходно искуство или посебни материјали! Водич и охрабрење ће бити пружени појединцима заинтересованим за проналажење креативних начина за вежбање током пандемије ЦОВИД -19.

Јен Бергер, оснивач и власник На корену, долази од 20+ година рада у друштвеним покретима и креативним праксама. Она има мреже широм савезне државе Вермонт, као и повезана је са мрежама социјалне правде широм земље.

Sreda, 10. novembar u 6 časova

Основе финансијског здравља | Понедељком од 15. новембра

Може бити тешко разговарати о финансијама, посебно када је новац мало. Ако се борите, нисте сами! Придружите нам се у разговору без осуђивања о финансијском здрављу и ресурсима за буџетирање, дуг, штедњу и још много тога!

Понедељком у 12:00 часова, почевши од 15. новембра

Вештине за Псих. Опоравак: секундарна траума и јачање наше радне снаге | 1. децембра

Ова радионица ће нагласити како је пандемија допринела повећању секундарног трауматског стреса међу нашом радном снагом и понудиће стратегије и ресурсе за стварање организације информисане о трауми. Стратегије ће укључивати организационе и индивидуалне стратегије за унапређење здравља.

Уз помоћ особља за ЦОВИД Суппорт ВТ, ову специјалну обуку спроводи стручњак за опоравак УЦЛА, Мелиса Брајмер.

Мелисса Бример, Пх.Д, Пси.Д. је директор Програма за тероризам и катастрофе Националног центра за трауматски стрес код деце УЦЛА/Университи Дјук и његове Националне мреже за трауматски стрес код деце. У овом својству, др Брајмер је био укључен у развој акутних интервенција, процена и образовних материјала у области тероризма, катастрофа, ванредних ситуација у јавном здравству и школских криза. Она је један од главних аутора НЦТСН/НЦПТСД Психолошке прве помоћи и вештина за психолошки опоравак и служила је као консултант за многе савезне, државне и локалне агенције широм земље и широм света након катастрофа, тероризма, пуцњаве у школама и других масовних догађаја. хитним случајевима. Др Брајмер је био водећи саветник Програма опоравка јавних школа у Њутауну и водио је одговор НЦТСН-а на ЦОВИД-19.

Среда, 1. децембар у 3 часова

Вештине за психолошки опоравак: Подршка дугорочном утицају ЦОВИД-а | 15. новембра
Пандемија ЦОВИД-19 пореметила је осећај сигурности и заштите многих одраслих, деце и породица; довео до повишених одговора на стрес, потенцијално појачавајући утицај других стресора; и додао слојеве искуствима трауме и недаћа. Ова радионица ће нагласити како је пандемија довела до повећаних поремећаја (туга, малтретирање/међуљудско насиље, употреба супстанци/самоубиства) и понудити стратегије и ресурсе за ублажавање ових траума. Радионица ће се такође позабавити значајем здравља провајдера.

Мелисса Бример, Пх.Д., Пси.Д. је директор Програма за тероризам и катастрофе Националног центра за трауматски стрес код деце УЦЛА/Университи Дјук и његове Националне мреже за трауматски стрес код деце. У овом својству, др Брајмер је био укључен у развој акутних интервенција, процена и образовних материјала у области тероризма, катастрофа, ванредних ситуација у јавном здравству и школских криза.

Она је један од главних аутора НЦТСН/НЦПТСД Психолошке прве помоћи и вештина за психолошки опоравак. Радила је као консултант за многе савезне, државне и локалне агенције широм земље и међународно након катастрофа, тероризма, пуцњаве у школама и других масовних ванредних ситуација. Др Брајмер је био водећи саветник Програма опоравка јавних школа у Њутауну и водио је одговор НЦТСН-а на ЦОВИД-19.

Понедељак, 15. новембар од 2:00 до 4:00 часова

Група за подршку празницима | понедељком

Могу ли празници бити посебно тешко време за вас? Да ли бисте желели мало времена да артикулишете своје бриге, изнесете своја искуства и разговарате о стратегијама здравља у окружењу подршке?

Придружите се овој олакшаној дискусији да бисте поделили, подржали и научили од својих вршњака о томе како да управљате током овог времена. Особље ВТ подршке за ЦОВИД ће обезбедити структурирано окружење за дискусију и савете за суочавање и добробит.

Сваког понедељка у 4 ​​часова

Суочавање са ЦОВИД-ом: Управљање анксиозношћу због поновног уласка | Сваки други уторак

С обзиром на крај ограничења пандемије ЦОВИД, повратак у „нормалност“ за многе је био изненађујући извор забринутости. Према Америчком психолошком удружењу, скоро 50% Американаца осећа забринутост због обнављања личног контакта, без обзира на статус вакцинације. Придружите нам се како бисмо истражили технике за управљање стресом и укључили се у дискусију и подршку као група за размену искустава и истраживање стратегија суочавања.

Сваки други уторак у 11:30

Опоравак од КОВИДА: Веллнесс кроз захвалност | Сваки други уторак

Да ли сте заинтересовани за развијање здравијег и смисленијег живота док управљате пандемијом? Истраживање је доследно подржавало благодати вежбања захвалности у јачању менталног, емоционалног и физичког благостања. Придружите нам се на овој једносатној радионици како бисте истражили начине на које можете развити и интегрисати праксу захвалности у свој свакодневни живот. Модератори ће пружити подршку, охрабрење и могућности за интеракцију у проналажењу начина за унапређење велнеса и опоравка кроз захвалност.

Сваки други уторак у 3:XNUMX

Опоравак ЦОВИД-а кроз веллнесс | Уторком и четвртком

Да ли сте заинтересовани за развијање здравијег и смисленијег живота док управљате пандемијом ЦОВИД 19? Придружите се особљу ЦОВИД Суппорт ВТ за истраживање 8 компоненти велнеса и равнотеже.

Уторком у 1:4 | Четвртком у XNUMXх

Групо де Ацтивидадес: Јуегос и Тиемпо Социал | Лос Јуевес

Група активности: Игре и друштвено време за говорнике шпанског језика

¿Дисфрутас де лос јуегос и лас ацтивидадес? Вивес соло и куиерес дивертирте цон отрас персонас куе тамбиен естан манејандо ла вида солос дуранте ла пандемиа? Унасе а ун групо семанал пара јуегос интерацтивос виртуалес и отрас ацтивидадес дивертидас куе промуевен ла цонекион и лас хабилидадес де афронтамиенто. Инцлусо пуеде инвитар а сус амигос и цон густо лос аиударемос а цонецтарсе пара есте тиемпо дивертидо.

Лос Јуевес у 11:00, део 26 де Агосто
(Сваког четвртка у 11 часова, почев од 26. августа)

Група активности: Игре и друштвено време | Средом

Да ли уживате у играма и активностима? Да ли живите сами и желите ли да се забављате са другима који такође управљају животом сам током пандемије? Придружите се недељној групи за виртуелне интерактивне игре и друге забавне активности које промовишу везност повезивања и сналажења. Можете чак да позовете своје пријатеље и ми ћемо им радо помоћи у овом интерактивном времену.

Средом у 2:00

Вештине за тражење посла | Средом

Да ли се плашите помисли да нађете нови посао? Ниси сам! Тражење посла може бити стресан процес, посебно на непредвидљивом тржишту рада. Ова четвородијелна серија радионица истражује основе циклуса тражења посла с нагласком на ваша интересовања и добробит. Било да сте нови у радној снази или само желите да усавршите своје вештине, ова радионица је за вас!

  • 1. среда у месецу: Начин размишљања о тражењу посла
  • Друга среда у месецу: Изградња и примена животописа/пропратног писма
  • Трећа среда у месецу: Вештине интервјуа и следећи кораци
  • 4. среда: Општа расправа о тражењу посла

Средом у 12:00 часова, од 1. септембра

Опоравак од ЦОВИД -а: Веллнесс кроз медитацију | Сваки други петак

Да ли сте заинтересовани за развој здравих пракси за побољшање менталног, емоционалног и физичког благостања док управљате пандемијом? Истраживања су доследно подржавала предности медитације у погледу многих различитих аспеката живота и здравља. Придружите нам се на овој једносатној радионици како бисте истражили различите технике медитације које би вам могле бити од помоћи на вашем властитом веллнесс путовању. Фацилитатори ће водити вођене медитације, пружати подршку, охрабрење и могућности за интеракцију ради промоције здравља и опоравка кроз медитацију.

Сваки други петак, почев од 1. октобра у 1:30 часова

Тражење посла Отворена група за подршку | Петком

Тражите ли нови посао? Придружите се овој недељној групи за дискусију и подршку коју води особље ЦОВИД Суппорт ВТ како бисте учили од других и постигли успех у проналажењу запослења.

Петком у 12:00 часова

Писање кроз ЦОВИД | Петком

Придружите се подршци ЦОВИД-у у Вермонту у сату дневника за упите и бесплатна писања како бисте обрадили и разумели како се ми као појединци и заједница пробијамо кроз пандемију ЦОВИД-19 овде у Вермонту.

Петком у 3х

Радионице доступне на захтев

Можемо сарађивати са вама на изради радионице која одговара потребама ваше групе. Подршка за ЦОВИД Особље ВТ на захтев пружа радионице које ће вам помоћи да се снађете током ЦОВИД-а. Теме укључују анксиозност при поновном уласку, велнес и опоравак, умор од саосећања, помоћно особље кроз ЦОВИД, тугу и губитак, групе за активности и разговоре и још много тога.

Имате проблема са приступом радионици? Не можете да пронађете везу Зоом?

  • Прво проверите промоције е-поште, директоријуме за нежељену пошту и смеће. Понекад тамо заврши ваша потврда догађаја Евентбрите са везом Зоом.
  • Више информација о процесу регистрације и решењима за проналажење везе Зоом можете пронаћи на нашу страницу за решавање проблема.

Гледајте Мини-радионице на мрежи

Помоћно особље путем ЦОВИД-19

Да ли водите групу особља или пружалаца услуга? Примјећујете ли да се муче на послу и питате се шта можете учинити да бисте им пружили подршку? Придружите се овој 30-минутној интерактивној радионици да бисте сазнали више о ефектима пандемије на радно место и начинима на које ви, као брижни менаџер, можете подржати своје особље током тог времена.

Погледајте, преузмите или одштампајте:
Водич за информације и дискусију

Управљање умором саосећања кроз ЦОВИД-19

Осећате се презадовољно својим послом помажући другима? Забрињавајући да ћете отупети због потешкоћа других које покушавате да подржите кроз пандемију. Можда развијате замор саосећања. Придружите се овој интерактивној радионици да бисте сазнали више о умору од саосећања, како он може утицати на вас и како можете да спречите и управљате њим уколико се појави.

Погледајте, преузмите или одштампајте:
Водич за информације и дискусију

Управљање тугом и губицима путем ЦОВИД-19

Пандемија ЦОВИД-19 и њене последице проузроковале су значајне губитке, укључујући животе, средства за живот, везе, начине живота и наше традиције како разумемо и управљамо смрћу и тугом. Придружите се особљу ЦОВИД Суппорт ВТ да бисте сазнали више о последицама туге, уобичајеним реакцијама и начинима управљања процесом туге.

Погледајте, преузмите или одштампајте:
Водич за информације и дискусију

Вештине за добробит и сналажење

Сазнајте о утицајима пандемије на наше ментално здравље, шта можемо учинити да се на здрав начин носимо и опоравимо и подршци коју пружа ЦОВИД Суппорт ВТ појединцима, програмима и заједницама.

Погледајте, преузмите или одштампајте:
Водич за учеснике

Претходне радионице

Обука заједнице Вермонт 3Скуарес

Радионица је одржана у сриједу, 27. октобра

Желите да сазнате више о најефикаснијем и најдостојанственијем програму за смањење глади у Вермонту?

Придружите се ЦОВИД Суппорт ВТ на радионици у заједници на којој ће учествовати тим за сигурност хране Вермонт -а без глади да бисте сазнали више о 3СкуаресВТ, државном програму који људима даје новац сваког месеца за куповину намирница.

Позивају се чланови заједнице и директни пружаоци услуга да присуствују како би сазнали више о параметрима програма и о томе како позитивно и на одговарајући начин поделити овај драгоцени ресурс са онима који би имали користи.

Ресурси радионице:

Радионица Снимање | Ворксхоп Слидес

Исхрана, здравље црева и ментално здравље

Радионица одржана у среду, октобар КСНУМКСтх

Желите ли знати како можете побољшати своје ментално и цјелокупно здравље путем здраве дијететске праксе, а да притом не „покварите банку“?

Придружите се особљу ВТ подршке за ЦОВИД и специјалном госту дијететичарки и фацилитаторки Сусие Полгреен на овој ексклузивној презентацији. Научићете о вези између црева и мозга, како лоше здравље црева може утицати на ментално здравље и практичним начинима на које можете побољшати здравље црева. Кратак водич о „буџету за веллнесс“ бит ће дан на крају презентације!

Ми то можемо да урадимо! Помагање родитељима и деци да започну ову школску годину

Радионица је одржана 1. септембра 2021

Да ли сте узбуђени, али и забринути због повратка ваше деце у школу? Да ли су ваша деца забринута због личног одласка у школу? Придружите се ЦОВИД Суппорт ВТ да бисте сазнали о уобичајеним реакцијама родитеља, старатеља и деце на почетак школе ове јесени. Учесници ће отићи са информацијама о чему треба пазити и стратегијама које ће свима помоћи да сјајно и сигурно започну школску годину.

Ресурси радионице:

Управљање ПДФ -ом за повратак у школу

Дакле, свет је поново отворен, шта сад? Радионица поновног уписа за студенте

Радионица је одржана 27. августа 2021

Спремате ли се за повратак у школу и осећате се под стресом у свету неизвесности? Да ли сте због пандемије одлучили да не идете на факултет или да узмете годину дана паузе и сада сте забринути? Да ли сте забринути како да управљате друштвеном сценом током ЦОВИД -а, да сте ван праксе или да бисте ви или они до којих вам је стало могли да се разболе? Да ли желите да научите како да подржите своје ментално здравље, као и ментално здравље својих пријатеља и породице? Ниси сам! Придружите нам се на овој интерактивној радионици са другим студентима како бисте сазнали више о вештинама управљања овим збуњујућим временом.

Ресурси радионице:

Суочавање са повратком/демобилизацијом након ЦОВИД -а 9 ПДФ

Мај 2021. Догађај у градској вијећници: Повратак радној снази?

Шоља за кафу са речима

Повратак радној снази? Градска кућа са милосрдним везама

Бесплатна градска већница / вебинар • Одржано 24. маја

Ресурси вебинара:

Снимање догађаја | Слајдови за догађаје

Док гледате према уласку или повратку у радну снагу током пандемије, одвојите време у овој градској кући да се повежете са својим снагама и унесете позитивност у своје напоре. Мерци Цоннецтионс, познати по свом ангажованом програмирању „Саморазвој“, водиће ову 1.5-сатну сесију на којој ће учесници научити како да примене перспективу засновану на снагама за планирање својих следећих корака за повратак на посао.

Хоћеш:

  • Научите стратегије за превазилажење уочених препрека за улазак на радно место преобликовањем са снагама
  • Прегледајте „скалу стања протока“ и примените идеју протока на лична или радна искуства
  • Прегледајте „Снаге карактера“ и идентификујте које су биле присутне током задовољавајућег рада

Партнер који даје допринос:

Логотип Мерци Цоннецтионс

Догађај у градској кући априла 2021: Изађимо напоље

Отац на планинарењу са младом ћерком

Изађимо напоље: рекреативне могућности у ВТ

Бесплатна градска већница / вебинар • Одржаној април 27.

Ресурси вебинара:

Снимање догађаја | Слајдови за догађаје

Трећа сесија наше образовне серије Градска кућа, која истиче бројне могућности за рекреацију на отвореном и рекреацију које прелепа држава Вермонт нуди, као и корист коју ове активности имају за ваш целокупни веллнесс!

Чули смо се из организација широм државе које су поделиле драгоцене информације како би помогле вама и вашој породици да безбедно и угодно изађете на отвореном како време постаје топлије!

Партнери који дају допринос:

Логотип Стове ВермонтГреен Моунтаин Цлуб логотипЦентар за географски информативни систем заједнице
Логотип шуме, паркова и рекреације у ВермонтуТраил Финдер логотипУппер Валлеи Траилс Аллианце логотип Кидсвт.цом лого

Март 2021. Догађај у градској скупштини: Приступ храни североисточном Краљевству

Деца у врту

Фото: Фарма зелене планине до школе

Приступ храни североисточног краљевства

Бесплатна градска већница / вебинар • Одржан 25. марта

Ресурси вебинара:

Снимање догађаја

Тобогани Градске куће за приступ североисточном краљевству | пдф
Локални приступ храни на тобоганима Греен Моунтаин Фарм-то-Сцхоол | пдф
Савет североисточног краљевства за старење дијапозитива | пдф
Сви једу: Пронађите оброк у североисточном краљевству | ПНГ
Локације и сати полица за храну акције североисточног краљевства | пдф
Плакат градске већнице |  пдф


Друга сесија наше образовне серије Градска кућа за продубљивање вашег разумевања различитих програма приступа храни широм североисточног краљевства Каледоније, округа Ессек и Орлеанс.

Чули смо се са водећим локалним организацијама које подржавају приступ храни младима, породицама и широкој заједници током пандемије Цовид-19 и шире.

Партнери који дају допринос:

Размена семена у јавној библиотеци Бартон

Лого Греен Моунтаин Фарм то СцхоолВермонт логотип без гладиЛоготип Савета североисточног краљевства за старењеЛоготип заједнице Ацтион НЕКЦАЛого Центра за пољопривредну економијуЛоготип Уједињене цркве Њупорта

Фебруар 2021 Догађај у градској вијећници: Помоћ у становању у округу Цхиттенден

Сеоско становање у Вермонту

Помоћ у становању округа Цхиттенден

Бесплатна градска већница / вебинар • Одржан 4. фебруара

Ресурси вебинара:

Снимање догађаја

Када се обратити правној помоћи Вермонта | пдф
Разумни смештаји | пдф
Ресурси за помоћ у градској кући округа Цхиттенден | пдф


Дискусија о програмима помоћи у становању са водећим локалним организацијама у округу Цхиттенден које пружају склониште, сигурно становање и помоћ у изнајмљивању.

Догађај је започео радионицом коју је организовала Вермонт Легал Аид на тему „Заштита од дискриминације становања: разумни смештај и модификације“.

Овај догађај пружио је информације о заштити станова и ресурсима доступним нашим најугроженијим члановима заједнице.

Партнери који дају допринос:
Економске услуге, правна помоћ у Вермонту, ЦВОЕО, место АНЕВ, путови и кораци за заустављање насиља у породици

Набавите наш билтен за подршку за ЦОВИД ВТ

Подржавање Вермонтера да воде здрав и задовољавајући живот заједницу по заједницу.

ЕМАИЛ: Инфо@ЦОВИДСуппортВТ.орг

КАНЦЕЛАРИЈА: 802.828.7368

Набавите наш билтен за подршку за ЦОВИД ВТ

Ко смо ми

Подршка за ЦОВИД ВТ помаже људима да се изборе са пандемијом кроз образовање, емоционалну подршку и повезивање са службама заједнице које промовишу отпорност, оснаживање и опоравак.

Подржавање Вермонтера да воде здрав и задовољавајући живот заједницу по заједницу.

ЕМАИЛ: Инфо@ЦОВИДСуппортВТ.орг

КАНЦЕЛАРИЈА: 802.828.7368

Схаре Тхис