COVIDsuportaVT Blog
Guest Blog: Isang Stigma na Nakamamatay
Si Alexandria "Lexi" Lacoste, 17, ay isang ika-12 na baitang sa Burr & Burton Academy sa Manchester, Vt. Nakaligtas siya sa isang pagtatangkang magpakamatay noong siya ay nasa ikawalong baitang. Tinutulungan niya ngayon ang iba pang mga kabataan na nahihirapan sa mga hamon sa kalusugan ng isip na maunawaan na hindi sila nag-iisa, at kung paano makahanap ng tulong.
Sinusuri ng Kumperensya ang Pangangalaga sa Sarili at Katatagan ng Komunidad
Ang eksperto sa pagbawi ng trauma at papasok na presidente ng American Psychological Association Thema Bryant, PhD., ay magbibigay ng pangunahing tono para sa virtual na VCP conference ngayong taon, Moving Forward Together 2022: Promoting Resilience Through Complex Times. Bukas na ang pagpaparehistro para sa libreng online na kumperensya sa Marso 10.
Musika bilang Tool para sa Kagalingan
Nakakatulong ba ang musika sa pagrerelaks o pagtanggal ng stress? Gusto mo bang matuto ng mga simpleng paraan upang palalimin ang iyong pakikipag-ugnayan sa musika upang suportahan ang iyong pang-araw-araw na kagalingan? Sumali sa COVID Support VT para sa isang libreng virtual workshop sa paggalugad ng musika bilang isang tool para sa wellness.
Limang Dahilan na Nabigo ang Mga Layunin
Kamusta ang New Year's resolution mo? Gumawa ka ba ng isa? Kung ginawa mo, ito ba ay makatotohanan, mula sa mataas na punto ng hindsight? Alamin kung paano gumawa ng mga layunin na nananatili sa bagong lingguhang workshop ng COVID Support VT sa Pagtatakda ng Layunin.
Ang Mental Health Advocacy Day ay nagha-highlight sa mga Lokal na Boses
Sa Mental Health Advocacy Day, isang taunang kaganapan sa loob ng pitong taon na ngayon, ang mga taong nakakaharap sa mga hamon sa kalusugan ng isip ay makakapagkwento ng kanilang mga kuwento sa mga taong may kapangyarihang gumawa ng pagbabago. Ang Becca Balint ay akma sa parehong kategorya.
Beyond the Lift: Winter Sports para sa Iba Natin
Para sa ilan sa atin, nakakatakot ang pagsasama-sama para sa panlabas na kasiyahan sa malalim na pagyeyelo ng napakahabang taglamig ng Vermont. Ang iba ay nakatutuwa, natutuwa sa lamig, malalim na niyebe, at kumikinang na yelo. Nasaan ka man sa spectrum ng winter love (o poot), ang paglabas ay isang magandang mood-booster.