Yardım etmek için buradayız.

Stres tetikleyicileriniz, stresi nasıl yöneteceğiniz ve sizin veya önemsediğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa ne yapmanız gerektiği hakkında bilgi edinmek için sitemizi keşfedin.

Stres Tetikleyicileri anketi

Stresinizi nasıl yöneteceğiniz konusunda desteğe veya fikirlere mi ihtiyacınız var?

Stresörlerinizi anlamaya başlayarak bir dakikanızı ayırın.

algılanan stres testi

Kaynaklarımıza göz atın:

VT Gıda Kaynakları

Kendi Kendine Yardım Kaynakları

Çok Dilli Kaynaklar

Covid Gerçekleri

Hızlı kaynaklar



Hastalık Kontrol ve Önleme Rehberliği Merkezleri

Stresle Başa Çıkma | ZİYARET

c

SAMHSA: Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi

Bulaşıcı Hastalık Salgınları Sırasında Stresle Başa Çıkma | PDF



Dur, Nefes Al ve Düşün Uygulaması

Meditasyon yapmayı öğrenin ve daha dikkatli olun | Apple için Uygulama | Google Play'den uygulama



Vermont Ruh Sağlığı Rehberliği Bölümü

Stres ve Ruh Sağlığınız | PDF

Yardım etmek için buradayız.

COVID Support VT, eğitim ve dayanıklılık, güçlendirme ve iyileşmeyi destekleyen toplum hizmetlerine bağlantılar yoluyla insanların salgınla başa çıkmasına yardımcı olur.

Vermont Konut Kaynakları

Vermontlular için Gıda Kaynakları

COVID Yoluyla Ebeveynlik

Vermont İstihdam Kaynakları

Sağlık ve zindeliği geliştirmek için atölyeler.

Vermont ve Ulusal COVID Güncellemeleri

Kriz Metin Satırı

ABD metni içinde “VT” 741741'e.

Hepimiz bu işte beraberiz.