ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔

CoVID Support VT لوگوں کو وبائی مرض سے نمٹنے میں تعلیم اور کمیونٹی سروسز سے روابط کے ذریعے مدد کرتا ہے جو لچک، بااختیار بنانے اور بحالی کو فروغ دیتے ہیں۔

ورمونٹ ہاؤسنگ وسائل

پورے ورمونٹ میں ہاؤسنگ امداد کے وسائل۔

ورمونٹرز کے لیے خوراک کے وسائل

پورے ورمونٹ میں خوراک کی امداد کے وسائل۔

کووڈ کے ذریعے پرورش

دن کی دیکھ بھال، سرگرمیوں، اسکول واپسی، مددگار تجاویز اور دیگر خاندانی وسائل کے لیے آپ کی والدین کی فہرست۔

ورمونٹ کے روزگار کے وسائل

بے روزگاری کے لیے فائل کرنے کے وسائل، کام کی جگہ کے تنازعات یا خلاف ورزیوں سے متعلق معلومات، روزگار کی تلاش، تعلیم جاری رکھنے، اور کیریئر کی ترقی۔

صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے کے لئے ورکشاپس۔

تفریح ​​اور انٹرایکٹو طریقوں سے خود کی دیکھ بھال کی حکمت عملی سیکھیں۔

ورمونٹ اور قومی COVID تازہ ترین معلومات

بحران ٹیکسٹ لائن

مفت ، خفیہ بحران سے متعلق مشاورت ، 24/7

امریکی متن میں "VT" سے 741741 ہوجائیں۔

پر جائیں بحران ٹیکسٹ لائن امریکہ سے باہر کے اختیارات کے ل.
اگر یہ طبی ایمرجنسی ہے تو ، 9-1-1 پر کال کریں۔

ہم سب مل کر اس میں ہیں۔

اپنے تناؤ کے محرکات کے بارے میں جاننے کے لیے ہماری سائٹ کو دریافت کریں، تناؤ کا انتظام کیسے کریں، اور اگر آپ کو یا آپ کی دیکھ بھال کرنے والے کسی فرد کو مدد کی ضرورت ہو تو کیا کریں۔

کیا آپ کو اپنے دباؤ کو سنبھالنے کے بارے میں معاونت یا آئیڈیا کی ضرورت ہے؟

اپنے دباؤ کو سمجھنے کے ل by اس کے بارے میں سوچنے کے لئے ایک لمحہ لگائیں۔

فوری وسائل

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مراکز

تناؤ کا مقابلہ | دورہ

c

سمسہ: مادے سے بدسلوکی اور ذہنی صحت کی خدمات

متعدی بیماری کے پھیلنے کے دوران تناؤ کا مقابلہ کرنا PDF

اسٹاپ، بریتھ اینڈ تھنک ایپ

مراقبہ کرنا سیکھیں اور زیادہ ہوشیار رہیں | ایپل کے لئے اپلی کیشن | گوگل پلے سے ایپ

ورمونٹ ڈیپارٹمنٹ آف مینٹل ہیلتھ گائڈنس

تناؤ اور آپ کی دماغی صحت |  PDF

یہ اشتراک کریں