斯科特和州卫生官员敦促自我保健和登记

佛蒙特州州长菲尔·斯科特与高级卫生官员一起敦促佛蒙特州人互相检查并照顾自己的心理健康。 评论承认自杀预防意识月以及所有佛蒙特州人在预防自杀死亡方面可以发挥的日常作用。

“不可否认,生活在 Covid 19 中的压力增加了许多与自杀相关的风险因素,包括抑郁、社会孤立、经济压力、失业和心理健康挑战,”斯科特州长 14 月 XNUMX 日说。佛蒙特州的每一次自杀都会产生可怕的影响,我们每个人都必须尽我们所能防止这些损失。 自杀预防宣传月提醒我们可以采取所有行动来帮助有需要的人。”

自杀是佛蒙特州人的第八大死因。

与全县其他州一样,佛蒙特州的心理健康挑战有所增加,与大流行相关的压力源和不确定性无疑加剧了这种挑战。 州长说,该州最脆弱的人群面临的风险最大。 这包括青年、老年人、居住在农村地区的人以及那些被认定为 LGBTQ+ 或 BIOCC 的人。 “我鼓励佛蒙特州人团结起来,互相支持,支持你们生活中可能正在挣扎的人们,”斯科特说。  

“了解更多有关意识以及如何与您认为可能处于危险之中的人交谈的信息。 询问他们是否还好并提供帮助。”

~ 佛蒙特州州长菲尔斯科特,在 14 月 XNUMX 日的每周新闻发布会上

自杀是一个公共卫生问题

公共服务局局长迈克史密斯说,过去几年,州政府机构一直与社区合作伙伴密切合作,以扩大和改善基层支持,以防止自杀。 

“自杀不仅仅是一个心理健康问题。 这也是一个公共卫生问题,”他在新闻发布会上说。 “自杀的原因很复杂,需要多管齐下才能产生影响。” 他指出了该州精神健康整合委员会的工作,该委员会旨在将精神保健整合到现有的护理系统中,“以便每个佛蒙特州人都能在正确的时间得到正确水平和正确类型的护理”。 

负责心理健康的副卫生专员艾莉森·克罗普夫 (Alison Krompf) 强调了朋友和家人在预防自杀方面的重要作用。 “我们每天都有责任解决这个影响我们家庭和社区的重要问题,”她说。 “伸出援手、保持联系并相互了解——所有这些都是我们可以帮助减轻那些有自杀意念的人经常感受到的负担的方式。 当你伸出手去检查别人时,它实际上也改善了你自己的心理健康。”

“通过解决寻求帮助的耻辱感、改善我们的护理系统和不加判断地倾听,我们作为佛蒙特州人可以团结起来建立弹性并相互支持。”

~ Alison Krompf,佛蒙特州精神卫生副专员

Krompf 副专员分享了一些我们都可以做的简单事情。 “学习如何以健康的方式管理压力可以让你和你关心的人,以及你的社区变得更强大,”她说。 

  • 花时间学习 关于自杀风险的迹象,以及您可以做什么。 资源喜欢 #Bethe1to 提供简单的指导方针来支持其他有困难的人。 (见图片。)
  • 参观佛蒙特州自杀预防中心 在 www.vtspc.org 上获取定制的本地资源和活动。
  • 支持您自己的心理健康. 花点时间检查一下自己,问问你感觉如何。 与情绪保持联系有助于改善情绪和降低焦虑。
  • 实践自我保健 帮助您应对日常压力,并为压力情况做好更好的准备。

“我们鼓励所有佛蒙特州人在接下来的几天里花时间询问他们的朋友、家人和其他人的幸福,并以他们认为合适的任何方式真诚地表达他们对彼此的感激之情,”Krompf 补充道。 . “一个简单的电话,一条消息,可以大大帮助人们意识到自杀不是答案。” 

阅读更多并查找资源

我们可以谈谈吗 自杀?” 有更多关于该说什么和不该说的内容。

与你交谈 儿童关于心理健康”有儿童自杀预防专家的指导。

健康在预防自杀中的作用”有更多关于积极精神病学如何降低自杀风险的信息。 

点击 佛蒙特州自杀 预防 Center 获取特定于佛蒙特州的当地活动和信息。

查找有关自杀预防、警告信号以及如何帮助遭受情绪痛苦的人的更多信息 国家心理健康研究所的自杀预防页面.

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